Pure Encapsulations, Клетчатка, PureLean Fiber Powder, 345.6 г
Ваша пищеварительная система состоит из множества различных органов; к ним относятся желудок, кишечник, желчный пузырь и поджелудочная железа. Когда эти органы работают вместе, они эффективно переваривают пищу, чтобы вы могли использовать содержащиеся в ней питательные вещества. Клетчатка играет важную роль в поддержании здоровья вашей пищеварительной системы. Клетчатка может быть растворимой или нерастворимой: растворимая клетчатка замедляет скорость прохождения пищи через пищеварительную систему, тогда как нерастворимая клетчатка оказывает противоположный эффект.
Растворимая клетчатка присутствует во фруктах, сушеном горохе, фасоли, овсе и ячмене. С другой стороны, нерастворимая клетчатка обычно содержится во фруктах и овощах, пшенице и цельнозерновых продуктах. Рафинированные и обработанные продукты, такие как белый хлеб и нецельнозерновые крупы, имеют низкое содержание клетчатки. Очищенные фрукты и овощи содержат меньше клетчатки, чем их неочищенные аналоги. Рекомендуется потреблять не менее 30 граммов клетчатки каждый день. Однако, если вы, как и большинство людей, заняты, вам может быть сложно достичь этой цели. Если вы знаете, что едите недостаточно клетчатки, вам следует подумать о том, чтобы есть больше продуктов, богатых клетчаткой, или принимать добавки с клетчаткой.
PureLean Fiber может помочь дополнить потребление пищевых волокон, одновременно уменьшая дискомфорт от таких состояний, как запор, желудочно-кишечные заболевания и геморрой. Клетчатка также может поглощать воду, заставляя вас чувствовать себя сытым. Этот удобный порошок не имеет вкуса, что позволяет смешивать его со многими соками или коктейлями.
Основным ингредиентом PureLean Fiber является сама пищевая клетчатка. Каждая порция PureLean Fiber содержит три грамма растворимой клетчатки и три с половиной грамма нерастворимой клетчатки. Смешайте две ложки порошка с водой или другим напитком по вашему выбору. Каждых 343 граммов PureLean Fiber хватит примерно на три недели.
стремится разрабатывать и производить высококачественные, гипоаллергенные пищевые добавки. Контроль качества в процессе разработки и производства имеет первостепенное значение. Вся продукция изготовлена из максимально биодоступных ингредиентов.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 2 мерные ложки (приблизительно 14,4 грамма) Количество порций в упаковке: примерно 24 Количество на порцию / калорий 40 Всего углеводов 8 г / 3% пищевых волокон 6 г / 24% белка 1 г / 2% Магния (в виде цитрата магния) 100 мг / 25% натрия (Натурального происхождения) 30 мг / 1% ксилоолигосахаридов PreticX 700 мг / Запатентованная смесь клетчатки 10 г / Содержит: целлюлозу CreaFibe, частично гидролизованную гуаровую камедь Sunfiber, волокно семян льна, 1000 мг глюкоманнана, порошок плодов чернослива, яблочный пектин. Суточная доза не определена. Процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий. Другие ингредиенты: Экстракт ксилита, луо хан го (momordica grosvenori) (фрукты). Получено и произведено так, чтобы избежать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды или добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 порции 1-4 раза в день, смешав с напитком. Рекомендуется достаточное потребление воды.
Не принимать беременным и кормящим женщинам. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Примечание: Упаковано по весу, а не по объему. Урегулирование может произойти.
Что такое клетчатка?
Клетчатка – это разновидность сложных углеводов, содержащихся в растительных продуктах и не перевариваемых ферментами человеческого организма. Она играет ключевую роль в поддержании здоровья пищеварительной системы, регуляции уровня сахара в крови и снижении уровня холестерина.
Клетчатка состоит из полисахаридов и лигнина, которые не расщепляются в тонком кишечнике. Она делится на две основные группы:
Наиболее распространенными источниками клетчатки являются:
Рекомендованная суточная норма потребления клетчатки зависит от возраста и пола:
Избыточное потребление клетчатки может вызвать вздутие живота, диарею и спазмы кишківника, поэтому важно постепенно увеличивать его количество в рационе.
Клетчатка – это незаменимый элемент здорового питания, поддерживающий пищеварение, улучшающий работу сердца и помогающий контролировать вес. Ее следует употреблять ежедневно, получая как из натуральных продуктов, так и из пищевых добавок, соблюдая рекомендованные дозировки и правила приема.
