NuMedica, MCT Масло, MCT Oil USP, 473 мл

MCT Масло MCT Oil USP 473 мл, NuMedica

NuMedica, MCT Масло, MCT Oil USP, 473 мл

Описание

Масло MCT USP представляет собой высококачественную смесь триглицеридов со средней длиной цепи (MCT). МСТ — это особые жирные кислоты, которые более полно метаболизируются для получения энергии в организме. Обычные жиры и масла содержат длинноцепочечные жирные кислоты (LCT). По сравнению с этими жирными кислотами MCT намного короче по длине, поэтому больше напоминают углеводы, чем жир. В результате они быстрее усваиваются организмом и превращаются в топливо. Из-за такого быстрого метаболизма калории, содержащиеся в МСТ, очень эффективно превращаются в топливо для немедленного использования в митохондриях, а не откладываются в виде жира. Было показано, что МСТ усиливают термогенез (выработку тепла) в организме, тем самым способствуя сжиганию жира. MCT содержат меньше калорий, чем LCT, метаболизируются быстрее и фактически способствуют усилению метаболизма, позволяющему сжигать еще больше калорий! Масло MCT также можно использовать вместо обычных масел в заправках для салатов, соусах или кулинарии в качестве источника полезных жирных кислот. Не рекомендуется использовать при жарке из-за низкой температуры кипения.

Официальный сайт: https://www.numedica.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 столовая ложка Порций в упаковке: 32 Количество на порцию / калорий 100 калорий из жиров 100 Всего жиров 14 г / 22 % Насыщенные жиры 14 г / 70 % Триглицериды средней цепи (MCT) (из кокоса) 14 г / (55 %) C8 каприловая кислота; 35% C10 каприновая кислота) Процентная дневная норма, рассчитанная на основе диеты в 2000 калорий. Суточная доза не определена. Содержит орехи (кокос). Не содержит: молока, яиц, глютена, рыбы, моллюсков, арахиса, пшеницы, сои, искусственных красителей, подсластителей и консервантов. Эта формула соответствует стандартам качества cGMP или превосходит их. Вегетарианец.

Дозировка

Принимайте по одной столовой ложке 1-2 раза в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Храните в недоступном для детей месте. Хранить плотно закрытым в сухом прохладном месте. Примечание: Может вызывать легкий слабительный эффект. Предупреждение об аллергенах: содержит орехи (кокос).

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• НМП
• Без арахиса
• Без сои
• Вегетарианец
• Без пшеницы
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

MCT Масло: Что это такое, состав, формы, дозировка и правила приема

Что такое MCT Масло?

MCT Масло (Medium-Chain Triglycerides) – это масло среднецепных триглицеридов, которые являются особым типом жиров, быстро усваиваемых организмом. Они отличаются от длинноцепочечных триглицеридов (LCT), содержащихся в обычных маслах, благодаря своей легкой усвояемости и эффективному превращению в энергию.

Это масло популярно среди спортсменов, приверженцев кетогенной диеты и людей, стремящихся улучшить метаболизм и когнитивные функции.

Состав MCT Масло

Основными компонентами MCT являются четыре типа жирных кислот:

• Капроновая кислота (C6:0) – быстрее всего превращается в кетоны, но встречается редко.
• Каприловая кислота (C8:0) – считается лучшим источником энергии для мозга.
• Каприновая кислота (C10:0) – хорошо усваивается и поддерживает иммунитет.
• Лауриновая кислота (C12:0) – обладает антимикробными свойствами, хотя действует медленнее других.

Обычно MCT масло содержит преимущественно каприловую (C8) и каприновую (C10) кислоты, поскольку они обеспечивают быструю выработку энергии.

Формы MCT Масло

MCT масло можно найти в нескольких формах:

• Жидкое масло – наиболее распространенная форма, которая легко добавляется к пище, напиткам и шейкам.
• Порошковая форма – полученная путем микрокапсулирования, удобная для транспортировки и добавления в спортивные добавки.
• Гелевые капсулы – удобный вариант для точной дозировки.

Дозировка MCT Масло

Рекомендованная дозировка зависит от целей потребления:

• Начальная доза – 5-10 мл (1 чайная ложка) в день, чтобы избежать проблем с пищеварением.
• Стандартная доза – 15-30 мл (1-2 столовых ложки) в день для поддержания энергии и метаболизма.
• Максимальная доза – до 50 мл в день, но желательно разделить на несколько приемов.

Как принимать MCT Масло?

MCT масло можно употреблять разными способами, в зависимости от потребностей:

• Утром – добавляя в кофе или чай для улучшения концентрации и стабильного уровня энергии.
• Перед тренировкой – как быстрый источник энергии.
• После тренировки для восстановления мышц и пополнения энергетических запасов.
• В составе блюд – в салатах, смузи, супах или как добавка к белковым коктейлям.

Важно: MCT масло не подходит для жарки, поскольку имеет низкую точку дымления.

Кому подходит MCT Масло?

MCT масло полезно для:

• Спортсмены и активные люди – для повышения выносливости и поддержания энергии.
• Приверженцев кетогенной диеты – помогает достичь состояния кетоза быстрее.
• Людей с проблемами усвоения жиров – легко переваривается и не нагружает пищеварительную систему.
• Лица, желающие снизить вес – способствуют сжиганию жиров и уменьшению аппетита.
• Людей, стремящихся улучшить когнитивные функции – MCT масло питает мозг и улучшает концентрацию.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя MCT масло в целом безопасно, в некоторых случаях возможны побочные эффекты:

• Расстройство желудка и диарея при чрезмерном употреблении.
• Увеличение уровня липидов в крови при избыточном потреблении.
• Не рекомендуется лицам с болезнями печени без консультации врача.

Вывод

MCT масло – это ценный источник быстрой энергии, помогающий улучшить метаболизм, поддержать физическую и умственную активность, способствовать снижению веса и укрепить иммунитет. Важно правильно дозировать и учитывать особенности организма, чтобы получить максимальную пользу без побочных эффектов.