Vital Nutrients, Омега 3, Ultra Pure Fish Oil 1400 Lemon, 200 мл

Омега 3 Ultra Pure Fish Oil 1400 Lemon 200 мл, Vital Nutrients

Vital Nutrients, Омега 3, Ultra Pure Fish Oil 1400 Lemon, 200 мл

Описание

Многие люди, стремящиеся придать своей жизни мощные оздоровительные качества, возможно, слышали о свойствах рыбьего жира. Правда в том, что в отношении всех продуктов, которые в настоящее время представлены на рынке, можно задаться вопросом, способен ли продукт оказывать долгосрочное влияние. Потребление здоровой дозы рыбьего жира может быть чрезвычайно полезным для вашего здоровья. Но может ли продукт выстоять и изменить ваше повседневное здоровье? Сверхчистый рыбий жир «RS» (обычная сила) со вкусом лимона от Vital Nutrients способен поддерживать несколько здоровых функций организма, включая функцию суставов и тканей. Это может помочь создать положительные изменения для вас и вашего тела.

Ultra Pure Fish Oil RS содержит незаменимые жиры EPA и DHA, которые помогают поддерживать соединительные ткани и уровень агрегации тромбоцитов на нормальном, сбалансированном уровне. Функционирование хрящей и суставов также может быть поддержано благодаря способности рыбьего жира поддерживать текучесть и функцию клеточных мембран, обеспечивая более высокое качество жизни.

Недавно Ultra Pure Fish Oil «RS» (обычная сила) со вкусом лимона была переименована компанией Vital Nutrients в «Fish Oil 1400 Ultra Pure». Все тот же великолепный продукт, это изменение названия отражает общую дозировку омега-3, содержащуюся в бутылке. 1400 мг в разбивке эти 1400 мг содержат 740 мг дозы EPA и 460 мг дозы DHA, содержащейся в жидкой триглицеридной форме.

В каждой бутылке Ultra Pure Fish Oil «RS» (обычной силы) со вкусом лимона объемом 200 мл от Vital Nutrients рекомендованная дозировка составляет от одной до трех чайных ложек в день во время еды или по указанию врача. Этот продукт следует хранить в холодильнике после открытия.

Vital Nutrients предлагает широкий выбор эффективных и безопасных пищевых добавок. Вся их продукция не содержит глютена, ГМО и упакована в бутылки, не содержащие BPA.

Официальный сайт: https://www.vitalnutrients.net.

Ингредиенты

Размер порции: 1 чайная ложка (5 мл) Количество порций в упаковке: 40 Количество на порцию / калорий 40 калорий из жиров 40 Всего жиров 4,5 г / 7% Насыщенных жиров 1 г / 5% Полиненасыщенных жиров 2 г / Мононенасыщенных жиров 1 г / Холестерина 15 мг / 5% общего количества жиров омега-3 1400-1700 мг / EPA (эйкозапентаеновая кислота) 740-825 мг / DHA (докозагексаеновая кислота) 460-550 мг / Другие жирные кислоты омега-3 200-325 мг / Процентные дневные значения основаны на диета на 2000 калорий. Суточная доза не определена. Триглицеридная форма. Другие ингредиенты: Натуральный лимонный ароматизатор, смесь антиоксидантов (экстракт листьев розмарина, аскорбилпальмитат и натуральные токоферолы). Не включает: покрытия, связующие вещества, глютен (пшеница, рожь, ячмень), молоко/молочные продукты (казеин, сыворотка), соевый белок, яичный белок, сахар.

Дозировка

По 1 чайной ложке 23 раза в день во время еды или по указанию врача.

Меры предосторожности

Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Храните в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед приемом.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без яиц
• Не содержит глютен
• Без сои
• Без сахара
• Без пшеницы

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.