Vital Nutrients, Ultra Pure Fish Oil 1400 Lemon, Омега 3, 200 мл

Vital Nutrients Омега 3 200 мл

Vital Nutrients, Ultra Pure Fish Oil 1400 Lemon, Омега 3, 200 мл

Опис

Багато людей, які прагнуть забезпечити своє життя потужними оздоровчими якостями, можливо, чули про властивості рибячого жиру. Правда полягає в тому, що з усіма продуктами, які наразі представлені на ринку, можна поставити під сумнів, чи здатний продукт мати довготривалі зміни. Вживання здорової дози рибячого жиру може бути надзвичайно корисним для вашого здоров'я. Але чи може продукт вистояти та змінити ваше щоденне здоров'я? Ультрачистий риб'ячий жир "RS" (звичайної міцності) зі смаком лимона від Vital Nutrients має здатність підтримувати кілька здорових функцій організму, включаючи функцію суглобів і тканин. Це може допомогти створити позитивні зміни для вас і вашого тіла.

Ultra Pure Fish Oil RS містить незамінні жири EPA та DHA, які допомагають підтримувати сполучну тканину та рівень агрегації тромбоцитів у нормальному та збалансованому діапазоні. Функцію хрящів і суглобів також можна підтримувати завдяки здатності рибячого жиру сприяти текучості та функціонуванню клітинних мембран, що забезпечує більш просунуте здоров'я та якість життя.

Нещодавно Ultra Pure Fish Oil 'RS" (звичайної міцності) зі смаком лимона було перейменовано Vital Nutrients на "Fish Oil 1400 Ultra Pure". Все той же чудовий продукт, ця зміна назви відображає загальну дозу омега-3, що міститься у пляшці. У 1400 мг ці 1400 мг містять 740 мг дози EPA та 460 мг дози DHA у формі рідкого тригліцериду.

Кожна 200 мл пляшка Ultra Pure Fish Oil "RS" (звичайної міцності) з лимонним смаком від Vital Nutrients має рекомендовану дозу від однієї до трьох чайних ложок щодня з їжею або за вказівкою медичного працівника. Цей продукт слід зберігати в холодильнику після відкриття.

Vital Nutrients пропонує різноманітні ефективні та безпечні дієтичні добавки. Усі їхні продукти не містять глютену, ГМО та упаковані в пляшки без бісфенолу А.

Офіційний сайт: https://www.vitalnutrients.net

Інгредієнти

Розмір порції: 1 чайна ложка (5 мл) Порції в упаковці: 40 Кількість на порцію / Калорії 40 Калорії з жиру 40 Загальний жир 4,5 г / 7% Насичені жири 1 г / 5% Поліненасичені жири 2 г / Мононенасичені жири 1 г / Холестерин 15 мг / 5% загального вмісту омега-3 жирів 1400-1700 мг / EPA (ейкозапентаєнова кислота) 740-825 мг / DHA (докозагексаєнова кислота) 460-550 мг / Інші омега-3 жирні кислоти 200-325 мг / Відсоток добової норми базується на дієта на 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. Форма тригліцеридів. Інші інгредієнти: натуральний ароматизатор лимона, суміш антиоксидантів (екстракт листя розмарину, аскорбілпальмітат і натуральні токофероли). Виключає: покриття, сполучні речовини, глютен (пшениця, жито, ячмінь), молоко/молочні продукти (казеїн, сироватка), соєвий білок, яєчний білок, цукор.

Дозування

1 чайна ложка 2-3 рази на день під час їжі або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Зберігати закритим у сухому прохолодному місці. Зберігати в недоступному для дітей. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Не містить глютену
• Без сої
• Без цукру
• Без пшениці

Омега-3: склад, форми, користь та правильне дозування

Омега-3 – це група поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), які є незамінними для організму людини. Вони не синтезуються організмом самостійно, тому їх необхідно отримувати з їжі або добавок.

Склад та основні види Омега-3

Омега-3 жирні кислоти поділяються на три основні типи:

1. Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься переважно у рослинних продуктах, таких як лляна олія, насіння чіа, волоські горіхи. Вона є попередником для синтезу двох інших кислот, але її конверсія в організмі є малоефективною (до 5%).
2. Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – міститься переважно у жирній рибі (лосось, оселедець, сардини), морепродуктах, крилевій олії. Відповідає за протизапальні процеси та здоров’я серцево-судинної системи.
3. Докозагексаєнова кислота (DHA) – також знаходиться в морепродуктах та є основною складовою мозку та сітківки ока. Важлива для нервової системи, когнітивних функцій та зору.

Форми Омега-3

Омега-3 випускається у різних формах, що впливають на їх біодоступність та засвоюваність організмом:

1. Тригліцериди (TG) – натуральна форма, яка міститься у риб’ячому жирі. Має високу засвоюваність.
2. Етилові ефіри (EE) – синтетична форма, яка часто використовується в дешевших добавках. Засвоюється гірше.
3. Фосфоліпіди – містяться у крилевій олії. Відзначаються високою біодоступністю.
4. Вільні жирні кислоти (FFA) – швидко засвоюються, але мають специфічний смак.

Користь Омега-3 для організму

Регулярне споживання Омега-3 забезпечує широкий спектр корисних ефектів:

• Підтримка серця та судин – знижує рівень тригліцеридів у крові, покращує еластичність судин, зменшує ризик утворення тромбів.
• Зменшення запалення – має протизапальні властивості, що допомагає при хронічних захворюваннях (артрит, астма, аутоімунні хвороби).
• Покращення роботи мозку – сприяє концентрації, пам’яті, зменшує ризик депресії, хвороби Альцгеймера.
• Здоров’я очей – DHA є основним компонентом сітківки ока, що допомагає підтримувати зір.
• Підтримка нервової системи – необхідна для розвитку мозку у дітей та підтримки когнітивних функцій у дорослих.
• Зміцнення імунітету – допомагає організму боротися із запальними процесами.

Дозування Омега-3

Оптимальна добова норма Омега-3 залежить від віку, статі, рівня фізичної активності та стану здоров’я.

• Дорослим – 1000-2000 мг сумарної EPA та DHA.
• Дітям – 250-500 мг залежно від віку.
• Вагітним та жінкам, що годують – мінімум 300-500 мг DHA на день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, оскільки підвищені фізичні навантаження викликають оксидативний стрес.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями – не менше 2000 мг на день за рекомендацією лікаря.

ВАЖЛИВО! При перевищенні дозування можливі побічні ефекти: розрідження крові, зниження тиску, алергічні реакції.

Як правильно приймати Омега-3

Щоб отримати максимальну користь від Омега-3, необхідно дотримуватись наступних правил прийому:

• Разом із їжею – найкраще засвоюється при споживанні з жирами (оливкова олія, авокадо, горіхи).
• У першій половині дня – прийом уранці або вдень забезпечує кращу ефективність.
• Без взаємодії з антикоагулянтами – оскільки Омега-3 впливає на згортання крові, важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом разом із препаратами для розрідження крові.
• Контроль якості добавки – обирайте сертифіковані продукти із вказаною кількістю EPA та DHA на етикетці.

Висновок

Омега-3 – незамінний компонент для здоров’я серця, мозку, імунної системи та суглобів. Важливо отримувати його в достатній кількості з якісних джерел – жирної риби, морепродуктів або сертифікованих добавок. Дотримання оптимального дозування та правильного режиму прийому забезпечить максимальну користь для організму.