Vital Nutrients, L-Глутамин, Glutamine Powder, 225 г

L-Глутамин Glutamine Powder 225 г, Vital Nutrients

Vital Nutrients, L-Глутамин, Glutamine Powder, 225 г

Описание

Одной из наиболее распространенных аминокислот является глютамин, который помогает организму избавиться от аммиака, вещества, которое организм производит в виде отходов. Исследования также показали, что глютамин важен для правильного функционирования иммунной системы, мозга и пищеварительного тракта.

Глутамин может принести организму дополнительную пользу. Например, добавление аминокислоты может помочь облегчить симптомы ожога. Глутамин также может помочь защитить слизистую оболочку кишківника, принося облегчение, если вы страдаете от такого заболевания, как воспалительное заболевание кишківника, которое вызывает нерегулярные движения кишківника и спазмы. Это также может обеспечить ваш кишечник необходимым топливом.

Длительный стресс, напряженная физическая активность, инфекции и травмы могут снизить уровень глютамина. Это может поставить под угрозу вашу иммунную систему, делая ваше тело более восприимчивым к болезням. Вы можете пополнить запасы глютамина, употребляя много животного и растительного белка; хорошие источники включают молоко, сыр, птицу, капусту, шпинат и йогурт. Вы также можете принимать добавки с глютамином.

Порошок глютамина от Vital Nutrients содержит эту незаменимую аминокислоту. Эта порошкообразная добавка содержит L-глутамин, высокобиодоступную форму, которая является единственным активным ингредиентом.

Поскольку Vital Nutrients всегда инвестировала в полную безопасность и удовлетворение потребителей своей продукции, эта добавка была независимо протестирована по нескольким критериям, включая количество дрожжей и плесени, остатки растворителя, стабильность и бактерии, подтверждение «L»-изомера, эффективность. и подлинность. Также важно то, что было исключено из этой формулы: порошок глютамина не содержит связующих веществ, покрытий, искусственных ароматизаторов, искусственных красителей или консервантов.

Рекомендуемый размер порции — одна или две ложки порошка глютамина Vital Nutrients от одного до четырех раз в день. Поговорите со своим врачом о дозировке, которая подходит именно вам.

Vital Nutrients предлагает широкий выбор эффективных и безопасных пищевых добавок. Вся их продукция не содержит глютена, ГМО и упакована в бутылки, не содержащие BPA.

Официальный сайт: https://www.vitalnutrients.net.

Ингредиенты

Размер порции: 2 чайные ложки с закругленными углами. Порций в упаковке: 24. Количество на порцию / L-глутамин 9600 мг / Дневная норма не установлена. Не включает: покрытия, связующие вещества, глютен (пшеница, рожь, ячмень), молоко/молочные продукты (казеин, сыворотка), соевый белок, яичный белок, сахар.

Дозировка

1 или 2 чайные ложки с горкой 14 раза в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Храните в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед приемом.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без яиц
• Не содержит глютен
• Без сои
• Без сахара
• Без пшеницы

L-Глутамин: Подробный Обзор

L-глутамин – это аминокислота, которая является одной из важнейших в человеческом организме. Она играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении мышц и функционировании пищеварительного тракта.

Состав и свойства

L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что организм может ее синтезировать, но в некоторых ситуациях (например, при интенсивных физических нагрузках, болезнях, стрессе) ее уровень значительно снижается, и возникает необходимость в дополнительном потреблении.

Основные функции L-Глутамина:

• Поддержка иммунитета является источником энергии для лейкоцитов и клеток кишківника.
• Восстановление мышц способствует быстрому заживлению тканей после тренировок и травм.
• Улучшение работы пищеварительной системы – способствует восстановлению слизистой кишківника и предотвращает синдром повышенной проницаемости кишківника.
• Стимуляция синтеза белка – участвует в анаболических процессах, что особенно важно для спортсменов.
• Поддержка когнитивных функций – играет роль в выработке нейромедиаторов, необходимых для концентрации и памяти.

Формы выпуска

L-глутамин выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:

1. Порошок – наиболее популярная форма, быстро растворяющаяся в воде или другой жидкости. Подходит для спортсменов и людей, восстанавливающихся после болезней.
2. Капсулы и таблетки удобны в использовании, но требуют времени для растворения в организме. Подходят для тех, кто не желает принимать порошковые добавки.
3. Жидкий глутамин – скорее усваивается, но менее распространен из-за ограниченного срока хранения.
4. Комплексные добавки – содержат L-глутамин в сочетании с другими аминокислотами, витаминами или минералами.

Дозировка и приемка

Рекомендованная доза L-глутамин зависит от целей использования:

• Для общего укрепления организма – 5 г в день.
• Для спортсменов и бодибилдеров – от 5 до 10 г до и после тренировки.
• Для восстановления после травм или операций – 10-20 г/сут (разделенными порциями).
• При заболеваниях пищеварительного тракта – 5-15 г/сут (в зависимости от рекомендаций врача).

L-глутамин лучше всего принимать:

• Натощак или между приемами пищи – для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой и после нее – для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – для поддержания анаболических процессов ночью.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя L-глутамин считается безопасным, его чрезмерное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке (вздутие, диарея).
• Аллергические реакции (редко).
• Повышенная нагрузка на почки при чрезмерном употреблении.

Противопоказано принимать L-глутамин людям с заболеваниями почек, печеночной недостаточностью и эпилепсией без консультации с врачом.

Вывод

L-глутамин – это универсальная аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья, восстановлении после физических нагрузок и защите иммунной системы. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить организм или улучшить состояние пищеварительной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но всегда следует ориентироваться на рекомендованные нормы и консультироваться со специалистом.