Кальций Магний, Premier Calcium Magnesium Plus, 300 капсул

Кальций Магний Premier Calcium Magnesium Plus 300 капсул, Premier Research Labs

Кальций Магний, Premier Calcium Magnesium Plus, 300 капсул

Описание

Пищевая добавка 300 капсул растительного происхождения Минеральная поддержка всего тела, включая кости, суставы, зубы и щелочной уровень pH Пищевая добавка Формула поддержки pH Минеральная поддержка всего тела, включая кости, суставы, зубы и щелочной pH Premier Calcium Magnesium Plus Формула на основе кораллов обеспечивает легендарную минеральную поддержку костей, суставов и зубов и оптимальный щелочной уровень pH. Эта формула содержит pH MinUltra, который содержит кальций и магний высшего качества из минералов морских кораллов Санго в впечатляющем соотношении 2:1. Coriolus TriBlend включен в состав биосовместимой смеси для дополнительной питательной поддержки.

Официальный сайт: http://prlabs.com

Ингредиенты

Размер порции: 3 капсулы Количество порций в упаковке: 100 Количество на порцию / Кальций (из коралловых минералов) 360 мг / 28 % Магний (из коралловых минералов) 180 мг / 43 % Coral MinUltra 1,5 г / Морской коралл Coriolus TriBlend 96 мг / Органический индюшачий хвост (мицелий, плодовое тело, споры) (Coriolus versicolor) Экстракт львиной гривы (плодовое тело) (Hericium erinaceus) Экстракт рейши (плодовое тело) (Ganoderma lucidum) Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Органические стабилизированные рисовые отруби, капсулы растительного происхождения (целлюлоза, вода). Собранный экологически чистым способом, сертифицированный кошерный продукт Гарантия качества PRL Чистота проверена Без ГМО Эффективность проверена, без добавления стеарата магния Протестировано на наличие примесей Никакой химической или радиационной стерилизации патогенных микроорганизмов не проводилось Тяжелый металл протестирован Программа качества PRL на предприятии cGMP, контролируемая FDA . Изготовлено так, чтобы избегать: добавления стеарата магния (нежелательного наполнителя), искусственных красителей, искусственных ароматизаторов или искусственных консервантов. Изготовлено на предприятии cGMP, контролируемом FDA.

Дозировка

Принимайте по 3 капсулы в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Храните в недоступном для детей месте. Тамперная печать: используйте только в том случае, если пломба не повреждена. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы кормите грудью/кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете каким-либо заболеванием, прежде чем принимать этот или любой другой продукт. Хранить в прохладном сухом месте.

Аллергия/диетические потребности

• без ГМО
• НМП
• Кошерный

Кальций Магний: польза, состав, формы, дозировка и особенности приема

Что такое кальций магний?

Кальций Магний – это комплекс двух незаменимых минералов, играющих ключевую роль в поддержании здоровья костей, мышц, нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Кальций отвечает за формирование и крепкость костей, зубов, регулирует работу сердца, участвует в процессах свертывания крови. Магний обеспечивает расслабление мышц, поддерживает нервную систему, способствует усвоению кальция и нормализует уровень сахара в крови.

Состав и формы выпуска

Препараты Кальций Магний могут содержать дополнительные компоненты, такие как витамин D, цинк, витамин K, улучшающие усвояемость и эффективность.

Основные формы выпуска:

• Таблетки и капсулы – наиболее распространены, удобны в использовании.
• Порошок – позволяет регулировать дозировку, быстрее усваивается.
• Жидкость (раствор) используется для быстрого усвоения, особенно у детей и людей с нарушениями пищеварения.
• Жевательные таблетки – подходят для детей и людей, которые не могут проглатывать обычные таблетки.

Формы кальция и магния в добавках

Кальций может быть представлен в виде:

• Карбоната кальция содержит наивысшую концентрацию кальция, но требует достаточного количества желудочной кислоты для усвоения.
• Цитрат кальция – легче усваивается, особенно при низком уровне кислотности желудка.
• Глюконат кальция – имеет более низкое содержание кальция, но хорошо усваивается.
• Хелатные формы (аминохелаты) – наиболее биодоступны, хорошо усваиваются организмом.

Магний в добавках может содержаться в следующих формах:

• Оксид магния имеет высокую концентрацию, но низкую биодоступность.
• Цитрат магния – хорошо усваивается, обладает легким слабительным действием.
• Хлорид магния – быстро усваивается, подходит для людей с проблемами пищеварения.
• Глицинат магния (бисклицинат) – не вызывает раздражение желудка, высока биодоступность.
• Малат магния – полезен для энергетического обмена, рекомендован при хронической усталости.

Дозировка и рекомендации по приему

Оптимальная дозировка Кальция и Магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и особенностей питания.

Рекомендуемые дозы кальция:

• Взрослые: 1000–1200 мг/сут.
• Подростки: 1200–1300 мг.
• Дети 4-8 лет: 800 мг.
• Дети 1–3 года: 500 мг.
• Старики (после 50 лет): 1200–1500 мг.

Рекомендуемые дозы магния:

• Мужчины: 400–420 мг/сут.
• Женщины: 310-360 мг.
• Дети: 80–240 мг в зависимости от возраста.
• Беременные женщины: 350-400 мг.

Как правильно принимать кальций магний?

• Кальций лучше усваивается во второй половине дня, особенно вместе с едой.
• Магний рекомендуется принимать вечером, поскольку он способствует расслаблению и улучшению сна.
• Оптимальное соотношение кальция к магнию – 2:1 (например, 1000 мг кальция и 500 мг магния).
• Не рекомендуется принимать кальций одновременно с железом и цинком, поскольку они конкурируют за усвоение.
• Витамин D улучшает усвоение кальция, поэтому его часто добавляют в добавочные формулы.

Польза для организма

1. Укрепление костей и зубов – кальций является основным строительным материалом костной ткани, магний помогает поддерживать баланс минералов.
2. Поддержка работы мышц – магний предотвращает судороги и мышечное напряжение.
3. Нормализация нервной системы – магний уменьшает стресс, улучшает сон, поддерживает психическое здоровье.
4. Регулирование АД – магний помогает расширять сосуды, что снижает риск гипертонии.
5. Улучшение пищеварения – магний участвует в перистальтике кишківника, предотвращая запоры.
6. Здоровье сердечно-сосудистой системы – кальций и магний регулируют ритм сердца, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя Кальций Магний полезен для организма, чрезмерное употребление или неправильная дозировка может повлечь негативные последствия:

• Избыток кальция может привести к образованию камней в почках, кальцификации сосудов.
• Избыток магния может вызвать диарею, тошноту, понижение артериального давления.
• Противопоказания: почечная недостаточность, гиперкальциемия, гипермагниемия, индивидуальная непереносимость компонентов.

Вывод

Кальций Магний – это важный комплекс для здоровья костей, мышц, нервной и сердечно-сосудистой системы. Выбор правильной формы и дозировки зависит от потребностей организма, образа жизни и сопутствующих заболеваний. Регулярный прием этих минералов поможет поддержать оптимальное состояние здоровья и предотвратить дефицит жизненно необходимых элементов.