Bioclinic Naturals, Кальций, Calm-Pro 100 mg, 90 таблеток
Если вы ищете добавку, которая потенциально могла бы облегчить определенные симптомы, связанные с легкой тревогой, вы можете попробовать жевательные таблетки Calm-Pro 100 мг от Bioclinic Naturals. Этот продукт содержит сунтеанин, который является уникальной формой аминокислоты L-теанина.
Примечательно, что L-теанин, который обычно содержится в чае, может способствовать чувству расслабления. В частности, L-теанин в жевательных таблетках Calm-Pro 100 мг может повышать уровень ГАМК, серотонина и дофамина в мозгу. Дофамин и серотонин — это нейротрансмиттеры, которые могут играть ключевую роль в управлении реакцией вашего организма на стресс, а ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — это ингибирующий нейромедиатор, который может оказывать мягкое успокаивающее действие из-за своей способности замедлять нервную передачу.
Наконец, жевательные таблетки Calm-Pro 100 мг могут улучшить качество сна, что поможет вам чувствовать себя более отдохнувшим, когда вы просыпаетесь утром.
Жуйте одну или две таблетки три раза в день. Каждой бутылки из 90 таблеток жевательных таблеток Calm-Pro 100 мг от Bioclinic Naturals должно хватить на срок от 15 дней до одного месяца в стандартной дозировке.
Официальный сайт: http://www.bioclinicnaturals.com.
Размер порции: 2 таблетки. Количество порций в упаковке: 45. 2 таблетки содержат: калории......................... .................................................. ........... 15 Общее количество углеводов............................ .................................................. ..... 4 г сахара............................. .................................................. .......... 3 г Сунтеанин L-Теанин ............................ ........................................ 200 мг Другие ингредиенты: Органический сок тростника, ксилит, стеариновая кислота. кислота кремнезем натуральный фруктовый ароматизатор (ананас банан гранат манго и маракуйя), лимонная кислота стеарат магния (растительного сорта). Продукт не содержит: искусственных красителей и подсластителей; без глютена, сои, пшеницы и дрожжей.
Разжевывайте по 12 таблетки 3 раза в день или по указанию врача.
Хотя никаких конкретных противопоказаний не существует и не прогнозируется, данные о применении во время беременности, лактации и у детей отсутствуют, поэтому дозировку, возможно, придется уменьшить для лиц младше 18 лет.
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
