Кальций, Acid Rescue Calcium Carbonate Mint Flavor, 220 таблеток
Acid Rescue от Country Life не содержит наполнителей, таких как тальк или кукурузный крахмал, и представляет собой натуральный ароматизатор мяты - без добавления сахара. Его чистая формула начинает нейтрализовать желудочную кислоту, помогая облегчить периодическую изжогу или расстройство желудка. Бонус: две жевательные таблетки также обеспечат вас необходимым количеством кальция для более крепких и здоровых костей.
Acid Rescue предназначен для случайного кислотного расстройства желудка . Он помогает нейтрализовать желудочную кислоту и облегчает периодическую изжогу . Чистая формула Country Life не содержит тальк или кукурузный крахмал. Легко жевать и имеет приятный мятный вкус. Две таблетки дадут вам 400 мг кальция (1000 мг карбоната кальция). Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Для случайного кислотного расстройства желудка Снимает случайную изжогу Отличный источник кальция Не содержит сахара ДА: Отсутствие ГМО проверено компанией True North Сертифицировано как отсутствие глютена GFCO.ORG Сертифицированный веганский продукт AVA. Упаковка, пригодная для вторичной переработки. Производство поддерживает использование энергии ветра . Кошерный продукт НЕТ: Без дрожжей, соевого молока, соли, сахара и консервантов. Никаких искусственных красителей, ароматизаторов и стеарата магния.
Официальный сайт: https://www.countrylifevitamins.com.
Размер порции — 2 жевательные таблетки Количество порций в упаковке — 110 Количество на упаковку / % дневной нормы калорий 5 Всего углеводов 2 г / Всего сахара 0 г / Включает 0 г добавленного сахара 0 г / Кальций (из 1000 мг карбоната кальция) 400 мг / 31% Магния ( в виде цитрата магния) 20 мг / 5% Процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий. Суточная доза не определена. Другие ингредиенты: ксилит, стеариновая кислота, декстрин, натуральный мятный ароматизатор, натуральный ванильный ароматизатор, мальтодекстрин, диоксид кремния, целлюлоза, лимонная кислота, экстракт архата.
Взрослые разжевывают от 1 до 2 таблеток после еды. Не превышайте 6 таблеток в день. Обсудите добавки и лекарства, которые вы принимаете, со своим врачом.
Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, имеете какое-либо заболевание или планируете операцию, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Прекратите использование и обратитесь к врачу, если возникнут какие-либо побочные реакции.
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
