Lane Medical, Кальций, 3A Calcium, 150 капсул
Кальций №1 для построения костей
3A Кальций (AAACa) — это уникальная запатентованная добавка из Японии, содержащая ионный кальций, состоящий из оксида кальция и гидроксида кальция. Что отличает AAACa, так это мощное сочетание с HAI (нагретым ингредиентом из водорослей), запатентованным аминокислотным комплексом, полученным из перегретых морских водорослей хидзики. Клинически доказано, что даже в небольших дозах HAI значительно повышает усвоение кальция. Фактически, исследования показали четырехкратное увеличение абсорбции этого мощного дуэта. Если вам нужны преимущества этих эксклюзивных натуральных ингредиентов, 3A Calcium — единственный продукт, который их предлагает.
Ощутите превосходное усвоение кальция и модуляцию паращитовидной железы с помощью 3A Calcium. Благодаря 20 годам клинических исследований и 30 опубликованным научным статьям этот продукт неизменно обеспечивает значительное увеличение плотности костей. Доверьтесь проверенным результатам применения 3A Calcium для здоровья ваших костей.
Размер порции: 3 капсулы. Порций в упаковке: 50.
Количество на порцию: Витамин D3 (холекальциферол) 500 МЕ Кальций (в виде гидроксида кальция и оксида кальция) 500 мг Экстракт аминокислоты HAl (из морских водорослей) мг
Другие ингредиенты: желатин, лимонная кислота, кроскаремлоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза и стеарат магния.
Принимайте 3 капсулы утром и 3 капсулы перед сном, желательно во время еды. Достаточное количество кальция и витамина S в рамках здорового питания на протяжении всей жизни, наряду с физической активностью, может снизить риск остеопороза в более позднем возрасте.
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
