Ritual, Протеин, Essential Protein Daily Shake Vanilla, 459 г
Ты такой накаченный.
Сделано отслеживаемым
Мы демонстрируем каждого поставщика и конечное место производства всех активных и других ингредиентов, поскольку не все ингредиенты одинаковы.
Органически выращенный регенеративный горох
Мы закупаем наш регенеративный органический горох исключительно из Северной Америки, чтобы снизить риск высокого уровня загрязнения тяжелыми металлами и уменьшить углеродный след нашей продукции.
Из Тертл-Лейк, Висконсин и Доусона, Миннесота
L-метионин
Незаменимая аминокислота для поддержания полноценного аминокислотного профиля. Каждая порция нашего протеина содержит 8 г незаменимых аминокислот и 4 г разветвлённых аминокислот.
Из Иватэ, Япония
Холин
L-метионин — помощник и необходимое питательное вещество для поддержания здоровья мозга.
Из Вероны, штат Миссури
Сертифицированный проект «Чистая этикетка»
Продукт Essential Protein Pregnancy & Postpartum от компании Ritual получил награду Purity Award от Clean Label Project — независимой организации, которая проводит испытания на наличие более 200 загрязняющих веществ в окружающей среде и вредных химических веществ, таких как тяжелые металлы (включая свинец и ртуть), глифосат, остатки пестицидов и пластификаторы.
Essential Protein не является органическим и включает в себя комбинацию органических и неорганических ингредиентов.
Не является низкокалорийным продуктом.
Сделайте это частью вашего ежедневного ритуала.
Добавьте 5 столовых ложек или 1/3 стакана в 8–12 унций любой холодной жидкости (например, воды, растительного молока или кокосовой воды), затем взболтайте или добавьте в свой любимый смузи.
Органический гороховый белок, натуральный ароматизатор, ксантановая камедь, кокосовое масло со среднецепочечными триглицеридами (МСТ), соль, подсолнечный лецитин, ребаудиозид-М, смешанные токоферолы, экстракт органического архата (луо хань го).
Получено из подсолнечника без ГМО
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 5 столовых ложек или 1/3 стакана (около 31 г) | ||
| Порций в упаковке: 15 | ||
| Количество на порцию | %DV | |
| Калории | 120 | |
| Всего жиров | 3 г | 4% |
| Насыщенные жиры | 1 г | 5% |
| Всего углеводов | 3 г | 1% |
| Пищевые волокна | 2 г | 7% |
| Всего сахаров | 0 г | |
| Белок | 20 г | 33% |
| Холин (в форме битартрата холина) | 150 мг | 27% |
| Кальций | 120 мг | 9% |
| Железо | 3 мг | 16% |
| Натрий | 290 мг | 12% |
| L-метионин | 400 мг | |
| Процентные значения суточной нормы рассчитаны на основе диеты в 2000 калорий. Суточная норма (DV) не установлена. VitaCholine |
| Типичный профиль аминокислот на порцию | |
| Лейцин | 1785 мг |
| Изолейцин | 1063 мг |
| Валин | 1124 мг |
| L-метионин | 400 мг |
| Гистидин | 522 мг |
| Лизин | 1604 мг |
| Фенилаланин | 1013 мг |
| Треонин | 801 мг |
| Триптофан | 207 мг |
Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.
Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).
Существует несколько основных типов протеина:
Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.
Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.
Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.
Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.
Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.
Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:
Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.
Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.
