Whey Protein Powder + Fat Loss Blend Vanilla Cinnamon, Протеин, 20.2 oz

Протеин Whey Protein Powder + Fat Loss Blend Vanilla Cinnamon Flavor 20.2 oz, Ancient Nutrition

Whey Protein Powder + Fat Loss Blend Vanilla Cinnamon, Протеин, 20.2 oz

Описание

Продукты Ancient Nutrition.

Ancient Nutrition Whey Protein + Fat Loss Blend – Vanilla Cinnamon Flavor – это премиум-добавка с протеином, разработанная для поддержки здорового управления весом, восстановления мышц и общего благополучия. Содержит 23 г высококачественного белка на одну порцию, эта формула создана с использованием регенеративного молочного белка A2/A2 без жира, обеспечивая превосходную усваиваемость и поглощение питательных веществ.

Ключевые преимущества и особенности:

23 г протеина на порцию для поддержки роста и восстановления мышц
Способствует здоровому управлению весом и помогает снизить процент жира в организме
Сжигает калории и повышает метаболизм для оптимального снижения веса
Повышает силу мышц, выносливость и спортивную производительность
Поддерживает здоровый аппетит и снижает вызванное стрессом желание перекусить
Повышает энергию, снижает усталость и способствует спокойному сну
Поддерживает когнитивные функции, ясность ума и управление стрессом
Помогает регулировать гормоны, включая здоровые уровни тестостерона и DHEA-S

С его восхитительным вкусом ванили и корицы Ancient Nutrition Whey Protein + Fat Loss Blend – это универсальная и эффективная протеиновая добавка, которая питает ваше тело, поддерживает восстановление и способствует стройной фигуре.

Сообщить о неверной информации о продукте

Состав

Размер порции: 1 совок (31,8 г)
Количество порций в упаковке: 18

Количество на порцию / % дневной нормы

Калории 130
Всего жира 2 г / 3%
Насыщенные жиры 1 г / 5%
Холестерин 66 мг / 22%
Всего углеводов 2 г / 1%
Всего сахаров 2 г / +
Добавленный сахар 0 г / 0%
Протеин 23 г / 46%
Натрий 64 мг / 3%

Смесь протеинов 29,5 г / +
Концентрат сывороточного протеина из коровьего молока травяного откорма, органический концентрат молочного белка A2/A2 без жира регенеративного происхождения.
Смесь для снижения веса 1,5 г / +
Органическая цейлонская корица, органический экстракт корня Ашваганды

Процентные значения дневной нормы основаны на диете из 2000 калорий.
+ Дневная норма не установлена.

Прочие ингредиенты: натуральный ванильный ароматизатор с другими натуральными ароматизаторами, экстракт плодов монаха, экстракт листьев стевии.

Содержит молоко.

Произведено на оборудовании, которое также обрабатывает арахис, древесные орехи, молоко, сою, пшеницу, кунжут, морепродукты, рыбу и яйца.

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Взрослым смешать 1 совок с 8 унциями жидкости.

Сообщить о неверной информации о продукте

Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.

Состав и типы протеина

Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).

Существует несколько основных типов протеина:

1. Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.

2. Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.

3. Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.

4. Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.

5. Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.

Формы протеина

Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:

• Порошковые добавки – наиболее популярный формат, удобный для приготовления коктейлей.
• Батончики удобны для быстрого перекуса, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.
• Жидкие формы – быстро усваиваются и не требуют дополнительного приготовления.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.

1. Для тренировки — для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами.
2. После тренировки – для восстановления и роста мышц, а также для снижения катаболических процессов.
3. Перед сном – казеин является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня аминокислот в организме ночью.

Как правильно принимать протеин?

• Количество: Общая доза протеина за один прием может варьироваться от 20 до 40 г, в зависимости от потребностей организма.
• Время: Лучше употреблять протеин не позднее чем через 30 минут после тренировки, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Также полезно потреблять протеин в пределах 2–3 ч после каждого приема пищи, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови.
• Следует помнить, что нельзя чрезмерно полагаться только на добавки. Основным источником белка должны оставаться натуральные продукты – мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Итоги

Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.