Zahler, Кальций, PowerCal, 120 капсул
Продукты Zahler.
PowerCal капсулы - это добавка, разработанная для укрепления костей и зубов, а также для поддержания здоровья десен. PowerCal также помогает организму поддерживать правильный сердечный ритм и способствует сокращению мышц и высвобождению нейротрансмиттеров. Формула PowerCal от Zahler содержит кальций и другие питательные вещества, такие как магний и витамин D3, которые повышают эффективность кальция. Эти ингредиенты совместно действуют для предотвращения потери костной массы. Кроме того, PowerCal содержит овсяную солому, стронций и минералы, которые доказали свою способность стимулировать рост новой кости и увеличивать костную массу.
Основные преимущества:
PowerCal Capsules от Zahler обеспечивает мощное сочетание питательных веществ для поддержания и сохранения здоровья костей.
Полная формула кальция.
Поддерживает здоровье и плотность костей.
Содержит кальций, магний, витамин D3 и многое другое.
Сообщить о неверной информации о продукте
Размер порции: 4 капсулы
Порций в контейнере: 30
Количество в одной порции /
Витамин D3 (1000 МЕ) 25 мкг / 125%
(в виде холекальциферола)
Кальций 900 мг / 69%
(в виде карбоната кальция и цитрата кальция)
Магний 500 мг / 119%
(в виде оксида магния и аспартата магния)
Стронций (в виде цитрата стронция) 40 мг /
Порошок травы овсяной соломы 10 мг /
Витамин К (в виде менахинона-7) 30 мкг /
Суточная норма не установлена.
Другие ингредиенты: гипромеллоза (капсула), органический концентрат оболочки риса.
Без ГМО / без молочных продуктов / без сои / подходит для вегетарианцев
Сообщить о неверной информации о продукте
Принимайте по 4 капсулы в день, предпочтительно по 2 капсулы два раза в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача.
Сообщить о неверной информации о продукте
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.