Кора калини (Cramp Bark) з США

Що таке Кора калини, де купити?

Опис

Кора калини (Cramp Bark): склад, користь, застосування та дозування

Кора калини (Cramp Bark) – це натуральний засіб рослинного походження, який традиційно використовують у фітотерапії для полегшення м’язових спазмів, зняття напруження та нормалізації роботи нервової системи. Цей природний продукт отримують з кори калини звичайної (Viburnum opulus), що здавна відома своїми лікувальними властивостями.

Склад та активні компоненти

Кора калини містить великий спектр біологічно активних речовин, що обумовлюють її лікувальні властивості:

• Флавоноїди (апігенін, кверцетин) – мають антиоксидантну та протизапальну дію.
• Танінові сполуки – забезпечують в’яжучу, протизапальну та кровоспинну дію.
• Кумарини (ескулетин, умбеліферон) – сприяють розслабленню гладкої мускулатури та усуненню спазмів.
• Сапоніни – мають сечогінний ефект та підтримують роботу серцево-судинної системи.
• Органічні кислоти (валеріанова, ізовалеріанова) – діють як заспокійливий засіб та розслаблюють м’язи.
• Ефірні олії – мають спазмолітичні та седативні властивості.

Корисні властивості кори калини

Кора калини є універсальним природним засобом, який застосовують при багатьох станах:

1. Зняття м’язових спазмів

Кора калини традиційно використовується для зменшення спазмів м’язів, особливо при менструальних болях та судомах у кінцівках.

2. Полегшення болю при менструаціях

Рослина діє як натуральний релаксант, що знижує больові відчуття, пов’язані зі спазмами матки.

3. Підтримка нервової системи

Має заспокійливий ефект, допомагає при підвищеній тривожності, стресі та нервовій напрузі.

4. Протизапальна дія

Завдяки флавоноїдам та кумаринам, кора калини має протизапальну та антиоксидантну активність.

5. Сприяння здоров’ю судин

Допомагає зменшити ризик варикозного розширення вен та покращує циркуляцію крові.

6. Полегшення стану при гіпертонії

Часто застосовується для зниження артеріального тиску та покращення роботи серця.

7. Полегшення симптомів при шлунково-кишкових розладах

Діє як спазмолітик для шлунка і кишківника, зменшуючи болі та розлади травлення.

Форми випуску та способи приймання

Кора калини доступна у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант для застосування:

• Сушена кора – використовується для приготування відварів та настоїв.
• Рідкі екстракти – концентровані засоби для швидшого ефекту.
• Капсули та таблетки – зручний варіант для прийому у фітотерапії.
• Настоянка – спиртовий екстракт, що застосовується в малій дозі.

Дозування та спосіб застосування

Дозування кори калини залежить від форми випуску та цілей приймання:

• Відвар:

  • 1-2 чайні ложки подрібненої кори залити 250 мл окропу.
  • Настоювати 15-20 хвилин, процідити.
  • Приймати по 50 мл 2-3 рази на день.

• Настоянка:

  • 20-30 крапель розчинити у воді, приймати 2-3 рази на день.

• Капсули/таблетки:

  • Відповідно до інструкції виробника (зазвичай 1-2 капсули на день).

Перед застосуванням рекомендується консультація з лікарем, особливо при вагітності, лактації та хронічних захворюваннях.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча кора калини є натуральним засобом, її використання має певні обмеження:

• Індивідуальна непереносимість
• Знижений артеріальний тиск (може посилити гіпотонію)
• Вагітність (може стимулювати скорочення матки)
• Схильність до тромбозів (містить активні речовини, що впливають на згортання крові)
• Хронічні захворювання нирок (може підвищувати навантаження на органи видільної системи)

При передозуванні можливі нудота, запаморочення, слабкість та порушення травлення.

Висновок

Кора калини – це ефективний натуральний засіб для зняття спазмів, полегшення болю, підтримки нервової та серцево-судинної системи. Завдяки своєму унікальному складу, вона має широкий спектр застосування та є чудовою альтернативою синтетичним спазмолітикам.

Однак перед використанням важливо дотримуватись дозування та враховувати можливі протипоказання.