Що таке Евкоммія, де купити?
Опис
Евкоммія (Eucommia) – це рослина, яка активно використовується в традиційній китайській медицині через свої лікувальні властивості. Її основна цінність полягає в наявності унікальних біологічно активних компонентів, здатних підтримувати здоров'я організму та підвищувати його витривалість. Ця рослина також відома під назвою «евкоммія підвищена» або «евкоммія тибетська».
Склад евкоммії
Основні активні компоненти евкоммії включають:
- Глюкозиди, які забезпечують протизапальну та антіоксидантну дію.
- Дітерпенові глікозиди – органічні сполуки, які підтримують здоров'я суглобів і покращують їх еластичність.
- Евкомміанові кислоти, що сприяють зміцненню судин і покращенню кровообігу.
- Лігнани – сприяють зміцненню імунної системи та покращують обмін речовин.
- Полісахариди – допомагають регулювати функцію травної системи.
Цей склад робить евкоммію потужним засобом для підтримки загального здоров'я та зміцнення імунітету.
Форми випуску евкоммії
Евкоммія випускається в різних формах, зокрема:
- Капсули або таблетки – найбільш популярна форма, що дозволяє легко дозувати і зручно приймати рослину.
- Настоянки – спиртові витяжки з рослини, які мають більш концентровану форму активних компонентів.
- Порошок – використовуються для приготування відварів або як добавка до їжі.
- Чай – висушені листя та коріння евкоммії можуть використовуватися для приготування лікувального чаю.
Дозування та приймання евкоммії
Дозування евкоммії залежить від форми випуску та мети застосування. Загальні рекомендації такі:
- Для капсул або таблеток дозування зазвичай становить від 200 до 500 мг на день, розподілених на 1-2 прийоми.
- Настоянки зазвичай приймаються по 15-30 крапель на день, змішані з водою або чаєм.
- Порошок часто використовується в кількості 1-2 г на день, розчинений у воді або іншій рідині.
- Чай з евкоммії рекомендується пити 1-2 рази на день, заварюючи 1-2 чайні ложки сушеного листя або кореня на 1 склянку води.
Показання до застосування евкоммії
Евкоммія має широкий спектр корисних властивостей:
- Зміцнення суглобів та зв'язок – завдяки вмісту дітерпенових глікозидів рослина сприяє зменшенню болю та запалення в суглобах, що робить її корисною для людей, які страждають від артриту або остеоартриту.
- Підвищення фізичної витривалості – евкоммія стимулює вироблення колагену, що позитивно впливає на м'язи та сухожилля, підвищуючи фізичну витривалість і відновлення після навантажень.
- Поліпшення кровообігу – рослина зміцнює стінки судин і покращує кровообіг, що особливо корисно для людей, які мають проблеми з серцево-судинною системою.
- Підтримка імунної системи – антиоксидантні властивості евкоммії допомагають організму боротися з вільними радикалами, що знижує ризик хронічних захворювань.
- Антистресова дія – евкоммія має легкий заспокійливий ефект, допомагаючи зменшити стрес і тривожність.
Протипоказання та побічні ефекти
Евкоммія є безпечною рослиною для більшості людей, проте її використання має деякі обмеження:
- Індивідуальна непереносимість компонентів евкоммії.
- Вагітність та годування груддю – жінкам в цей період слід уникати застосування евкоммії через відсутність достатніх досліджень про безпеку для плоду.
- Гіпотонія – евкоммія може знижувати артеріальний тиск, тому людям з низьким тиском слід обережно її використовувати.
Висновок
Евкоммія є потужним натуральним засобом, який допомагає зміцнити організм, покращити стан суглобів, підвищити фізичну витривалість та зміцнити імунну систему. Однак, як і з будь-яким біологічно активним засобом, перед її використанням необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів.
