Garden of Life, Grass Fed Collagen Beauty, Колаген, 270 г

Garden of Life Колаген 270 г

Garden of Life, Grass Fed Collagen Beauty, Колаген, 270 г

Опис

• Біотин + кремнезем + вітамін С
• Тип I & Тип III + пробіотики
• Волосся, шкіра та нігті
• 20 порцій
• Харчова добавка
• Сертифікована корпорація
• Без BPA
• 12 г колагену + 1,5 мільярда КУО пробіотиків
• Сяюча шкіра
• Шикарне волосся
• Красиві нігті
• Рослинний біотин, кремнезем і вітамін С
• Знову протестовано без ГМО
• Цей продукт сертифікований Keto
• Цей продукт підходить для палео
• Сертифікований NSF без глютену
• Без додавання гормонів чи антибіотиків

Вирощена трава + пасовище

З віком природне виробництво колагену, білка, необхідного для загального здоров'я та зовнішнього вигляду, зменшується. Grass Fed Collagen Beauty поєднує найкращі будівельні блоки рослинного походження для краси та наші унікальні пептиди бичачого колагену I та III типу, вирощеного травою.

Використання

Змішайте 1 мірну ложку з 6 унціями рідини (мерна ложка входить у комплект). Не призначений для дітей.

Збовтати водою.

Змішуйте в смузі.

Композиція

Органічні ароматизатори (журавлина та гранат), концентрат органічного бурякового соку (для кольору), лимонна кислота без ГМО, органічний екстракт стевії (листя).

Виготовляється без молочних або соєвих інгредієнтів, доданого цукру, наповнювачів, без штучних барвників, ароматизаторів, підсолоджувачів або консервантів.

Виготовляється на підприємстві, яке також переробляє яйця, молоко, сою та горіхи.

Цей продукт не містить поширених ГМО/ГМО генів або білків.

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.