Garden of Life, Collagen Creamer, Колаген, 330 г

Garden of Life Колаген 330 г

Garden of Life, Collagen Creamer, Колаген, 330 г

Опис

• 10 г колагену + MCTs + пробіотики
• Зроблено з кокосовим молоком
• Енергія, краса та суглоби
• Без молочних продуктів
• 12 порцій
• Харчова добавка
• Сертифікована корпорація B
• Без BPA
• Знову ж таки - протестовано без ГМО
• Кето сертифікований
• Сертифікований Палео
• Сертифікований продукт без глютену - NSF

Наш колагеновий крем із трав'яного корму поєднує енергійні МСТ з органічних кокосів і кокосового молока з нашими колагеновими пептидами типу I та III для отримання смачних вершків без молочних продуктів. 10 г колагену + 8,5 г МСТ + пробіотики

• Суглоби та рухливість
• Гарне волосся та нігті
• Сяюча шкіра
• Енергія

Використання

Змішайте 1 мірну ложку в 6 унцій рідини (мерна ложка входить у комплект). Не призначений для дітей. Змішайте з кавою або чаєм. Використовуйте у випічці.

Композиція

Пептиди колагену (бичачий), тригліцериди середнього ланцюга органічного кокоса, органічна камедь акації, кокосовий крем (кокосове молоко, кокосова олія, мальтодекстрин тапіоки, камедь акації, соняшниковий лецитин), натуральні ароматизатори ванілі, органічна стевія (ребаудіозид А з листя стевії ребаудіани), bacillus subtilis. Містить: горіхи (кокос). Без додавання гормонів або антибіотиків. Цей продукт не містить поширених ГМО/ГМО генів або білків.

Виготовляється без молочних або соєвих інгредієнтів, доданого цукру, наповнювачів, без штучних барвників, ароматизаторів, підсолоджувачів або консервантів.

Виготовляється на підприємстві, яке також переробляє яйця, молоко, сою та пшеницю.

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.