Calcium Microcrystalline Hydroxyapatite, Кальцій, 90 таблеток
Ваш скелет є однією з найважливіших частин вашого тіла. Скелетна система надає форму вашому тілу та підтримує вашу шкіру. Ваші кістки міцні, але легкі і, незважаючи на зовнішній вигляд вони не міцні, як бетон, і ніколи не змінюються. Натомість ваші кістки — це живі тканини, які постійно руйнуються та відновлюються. Мінерал, який головним чином відповідає за цей процес відновлення, — це кальцій.
Кальцій є найбільш багатим мінералом в організмі людини, і 99 відсотків його міститься у ваших кістках і зубах. Окрім міцності кісток, кальцій також необхідний для правильного руху м'язів і для передачі нервових сигналів по всьому тілу. Кальцій також забезпечує вивільнення важливих гормонів і ферментів, а також кровообіг (де знаходиться один відсоток мінералу, що залишився).
Якщо у вас дефіцит кальцію, ваше тіло забирає цей мінерал із ваших кісток для використання в крові. Через це ранніх симптомів мало. Однак багаторічний дефіцит кальцію може призвести до ламкості кісток, які легко ламаються, що може негативно вплинути на рухливість.
Зазвичай ви можете отримати достатню кількість кальцію, вживаючи молочні продукти. Деякі овочі, такі як капуста та броколі, також багаті кальцієм. Однак, якщо ви не харчуєтеся збалансовано, у вас можуть виникнути проблеми з отриманням достатнього рівня. У цьому випадку вам може знадобитися приймати добавки кальцію.
Мікрокристалічний гідроксиапатит кальцію 2000 мг від Douglas Laboratories може забезпечити кальцій, необхідний для захисту та зміцнення ваших кісток. Крім того, що містить кальцій у двох формах — мікрокристалічний гідроксиапатит і мікрокристалічний кальцій, остання з яких є формою кальцію, що добре засвоюється, — кожна таблетка також містить бор і фосфор. Бор є мікроелементом, необхідним для запобігання пошкодженню кісток. Фосфор є ще одним мінералом, важливим для формування та підтримки кісток.
Приймайте дві таблетки мікрокристалічного гідроксиапатиту кальцію Douglas Labs 2000 мг один або два рази на день.
Douglas Laboratories є піонером у галузі персоналізованого харчування. З моменту свого заснування в 1955 році лабораторія Douglas Labs була на передовій технології харчування, що дозволило їй надавати першокласні вітаміни та інші добавки. Усі приміщення Douglas Labs відповідають або перевищують стандарти якості ISO 9001 та ISO 17025. З такою увагою до безпеки та використання лише найкращих інгредієнтів, ви можете довіряти продуктам, які надходять від Douglas Laboratories.
Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com
Розмір порції: 2 таблетки Порції в упаковці: 45 Кількість на порцію / Кальцій (З мікрокристалічного гідроксиапатиту) 500 мг / 50% Фосфор (З мікрокристалічного гідроксипатиту) 260 мг / 26% Мікрокристалічний гідроксиапатит 2000 мг / Бор (Як цитрат бору/аспартат) 5 мг / Денна цінність не встановлена. Інші інгредієнти: целюлоза, гідроксипропілцелюлоза, карбоксиметилцелюлоза, стеаринова кислота, рослинний стеарат і діоксид кремнію. Цей продукт не містить дріжджів, пшениці, глютену, сої, молока/молочних продуктів, кукурудзи, натрію, цукру, крохмалю, штучних консервантів, штучних ароматизаторів або генетично модифікованих організмів (ГМО).
Як дієтичну добавку дорослі приймають по 2 таблетки на день або за вказівкою лікаря.
Зберігати в недоступному для дітей. Для оптимальних умов зберігання зберігайте в прохолодному та сухому місці. (59-77F/15-25C) (відносна вологість 35-65%). Пакет із захистом від несанкціонованого доступу, не використовуйте, якщо відсутнє зовнішнє ущільнення.
Кальцій: що це та його роль в організмі
Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.
Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.
Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.
Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.
Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.
М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.
Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.
Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:
Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.
Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.
Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.
Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:
Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.
Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:
Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.
Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:
При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.
Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.
