Кальций, Calcium Microcrystalline Hydroxyapatite, 90 таблеток
Скелет одна из самых важных частей вашего тела. Скелетная система придает форму вашему телу и поддерживает кожу. Ваши кости крепкие, но легкие, и, несмотря на внешний вид, они не тверды, как бетон, и никогда не меняются. Вместо этого ваши кости представляют собой живые ткани, которые постоянно разрушаются и восстанавливаются. Минерал, отвечающий главным образом за этот процесс восстановления, — кальций.
Кальций — самый распространенный минерал в организме человека, и 99 процентов его содержится в костях и зубах. Помимо прочности костей, кальций также необходим для правильного движения мышц и передачи нервных сигналов по всему телу. Кальций также способствует высвобождению важнейших гормонов и ферментов, а также кровообращению (где находится оставшийся один процент минерала).
Если у вас дефицит кальция, ваше тело забирает этот минерал из костей, чтобы использовать его в крови. Из-за этого ранних симптомов мало. Однако многолетний дефицит кальция может привести к тому, что кости станут хрупкими, слабыми и легко ломающимися, что может отрицательно повлиять на подвижность.
Обычно вы можете получить достаточное количество кальция, потребляя молочные продукты. Некоторые овощи, такие как капуста и брокколи, также богаты кальцием. Однако, если вы не придерживаетесь сбалансированной диеты, у вас могут возникнуть проблемы с получением достаточного уровня. В этом случае вам, возможно, придется принимать добавки с кальцием.
Микрокристаллический гидроксиапатит кальция 2000 мг от Douglas Laboratories может обеспечить вас кальцием, необходимым для защиты и укрепления ваших костей. Помимо содержания кальция в двух формах — микрокристаллическом гидроксиапатите и микрокристаллическом кальции, последняя из которых представляет собой хорошо усваиваемую форму кальция — каждая таблетка также содержит бор и фосфор. Бор — микроэлемент, необходимый для предотвращения разрушения костей. Фосфор еще один минерал, важный для формирования и поддержки костей.
Принимайте две таблетки микрокристаллического гидроксиапатита кальция Douglas Labs по 2000 мг один или два раза в день.
Douglas Laboratories — пионер в области персонализированного питания. С момента своего основания в 1955 году компания Douglas Labs находится на переднем крае технологий питания, что позволяет ей обеспечивать превосходные витамины и другие добавки. Все объекты Douglas Labs соответствуют стандартам качества ISO 9001 и ISO 17025 или превосходят их. Благодаря такому вниманию к безопасности и использованию только лучших ингредиентов вы можете доверять продуктам, производимым Douglas Laboratories.
Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.
Размер порции: 2 таблетки Количество порций в упаковке: 45 Количество на порцию / Кальций (из микрокристаллического гидроксиапатита) 500 мг / 50% Фосфор (из микрокристаллического гидроксиапатита) 260 мг / 26% Микрокристаллический гидроксиапатит 2,000 мг / Бор (в виде цитрата/аспартата бора) 5 мг / Суточная доза не определена. Другие ингредиенты: Целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, карбоксиметилцеллюлоза, стеариновая кислота, растительный стеарат и диоксид кремния. Этот продукт не содержит дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молока/молочных продуктов, кукурузы, натрия, сахара, крахмала, искусственных консервантов, искусственных ароматизаторов или генетически модифицированных организмов (ГМО).
В качестве пищевой добавки взрослые принимают по 2 таблетки в день или по указанию врача.
Храните в недоступном для детей месте. Для обеспечения оптимальных условий хранения храните в сухом прохладном месте. (5977F/1525C) (относительная влажность 3565%). Упаковка с защитой от несанкционированного доступа, не используйте, если внешняя печать отсутствует.
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
