Magnesium Citrate, Магній Цитрат, 120 капсул

Metabolic Maintenance Магній Цитрат 120 капсул

Magnesium Citrate, Магній Цитрат, 120 капсул

Опис

Магній — це мінерал, який недаремно входить до складу багатьох добавок. Ця поживна речовина може зробити багато для вашого організму, зокрема підтримувати мязові та нервові імпульси в хорошому робочому стані, позбавляти від запорів і каменів у нирках, а також усувати наслідки дефіциту дієти. Достатній рівень магнію також може допомогти вам зберегти здоров'я серцево-судинної системи та міцні кістки.

Існує кілька способів підвищення рівня магнію. Ви можете їсти продукти, багаті магнієм, такі як артишоки, гречане борошно та ячмінь; однак це часто легше сказати, ніж зробити. Іншим варіантом є прийом зручної добавки магнію, як-от цитрат магнію Metabolic Maintenance 120 капсул.

Цитрат магнію — це комплексна оздоровча добавка, яка забезпечує достатній рівень магнію та вітаміну С у натуральній капсулі, щоб підтримувати ваше тіло здоровим і працювати безперебійно. Він також надзвичайно біодоступний що означає, що ваше тіло може легко засвоїти його. Окрім магнію, кожна капсула також містить вітамін С, поживну речовину, яка може зміцнити імунітет, підтримуючи здоров'я серцево-судинної системи.

Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо дозування. Цей продукт містить лише чисті активні інгредієнти у вегетаріанській капсулі - без штучних консервантів, сполучних речовин або наповнювачів. Тримайте цей продукт щільно закритим і зберігайте в сухому місці, недоступному для дітей. Кожна пляшка Magnesium Citrate від Metabolic Maintenance містить 120 капсул. Кажуть, що найкраще приймати з повними 8 унціями. склянку води або соку.

Вітаміни та добавки для підтримки метаболізму перевірені часом і схвалені лікарями. Усі продукти дійсно не містять допоміжних речовин, що означає відсутність наповнювачів, таких як целюлоза чи діоксид кремнію, які інші виробники часто додають до продуктів. Використовуючи лише найчистіші інгредієнти та передові медичні технології, вітаміни та добавки Metabolic Maintenance поставляються у флаконах із затемненого скла, щоб найкраще зберігати їх без втрати їхньої сили та ефективності.

Інгредієнти

Кількість на капсулу / %DV Вітамін С (у вигляді аскорбілпальмітату) 10 мг / 11%магнію (у вигляді цитрату магнію) 150 мг / 36% Інші інгредієнти: Вегетаріанська целюлозна капсула Без яєць / Без глютену / Без горіхів / Без молочних продуктів / Сертифікат GMP

Дозування

Використовуйте відповідно до вказівок вашого медичного працівника.

Запобіжні заходи

Зберігати щільно закритим у прохолодному сухому місці недоступному для дітей.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Не містить глютену
• GMP
• Без горіхів

Магній Цитрат (Magnesium Citrate): Корисні властивості, склад, дозування та способи приймання

Що таке Магній Цитрат?

Магній Цитрат (Magnesium Citrate) – це одна з найбільш біодоступних та ефективних форм магнію, що використовується для підтримки здоров’я нервової, серцево-судинної та м’язової систем. Він є сполукою магнію та лимонної кислоти, що сприяє його кращому засвоєнню організмом.

Магній необхідний для понад 300 біохімічних процесів, включаючи вироблення енергії, підтримку роботи м’язів, синтез білків та регулювання рівня глюкози в крові.

Склад та форми випуску

Магній Цитрат зазвичай випускається у формі:

• Порошку – легко розчиняється у воді, швидко засвоюється.
• Таблеток або капсул – зручний для дозованого приймання.
• Рідкої форми – для тих, хто має труднощі з ковтанням.

Склад добавки може містити додаткові компоненти:

• Допоміжні речовини (кремнезем, стеарат магнію, целюлоза).
• Натуральні ароматизатори у випадку рідких форм або порошку.
• Вітаміни групи B для покращення ефективності засвоєння.

Переваги приймання Магнію Цитрату

1. Підтримка нервової системи – сприяє зниженню стресу, покращує якість сну та зменшує втому.
2. Зміцнення м’язів – запобігає судомам, сприяє відновленню після фізичних навантажень.
3. Серцево-судинне здоров’я – регулює рівень артеріального тиску, запобігає аритміям.
4. Поліпшення травлення – має м’який проносний ефект, що допомагає при закрепах.
5. Зміцнення кісток – бере участь у засвоєнні кальцію, запобігає розвитку остеопорозу.

Дозування та рекомендації щодо приймання

Рекомендоване добове споживання Магнію Цитрату залежить від віку, статі та стану здоров’я:

• Дорослі – від 200 до 400 мг на добу.
• Діти (6-12 років) – до 200 мг на добу.
• Підлітки (12-18 років) – 250-350 мг на добу.
• Вагітні та жінки, що годують – 350-450 мг на добу.

Приймати з їжею або натщесерце, залежно від мети:

• Для загальної підтримки організму – вранці або ввечері.
• Для розслаблення м’язів та покращення сну – за 30-60 хвилин до сну.
• При закрепах – вранці натщесерце, запиваючи склянкою води.

Можливі побічні ефекти та протипоказання

Хоча Магній Цитрат добре переноситься організмом, у деяких випадках можливі:

• Розлади травлення (діарея, здуття живота).
• Алергічні реакції (рідко).
• Зниження артеріального тиску при передозуванні.

Протипоказання до приймання:

• Ниркова недостатність – оскільки надлишок магнію може накопичуватися в організмі.
• Гіпотонія – через можливе подальше зниження тиску.
• Серцеві аритмії (у випадку приймання без консультації з лікарем).

Висновок

Магній Цитрат – це одна з найкращих форм магнію завдяки високій біодоступності та легкому засвоєнню. Він сприяє нормалізації роботи нервової системи, покращенню сну, зміцненню кісток та підтримці серцево-судинного здоров’я.

При правильному дозуванні Магній Цитрат є безпечним та ефективним засобом для підтримки здоров’я. Перед початком приймання бажано проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань.