Vital Nutrients, Melatonin 10 mg, Мелатонін, 60 капсул
Ваше тіло працює за кількома різними графіками, які синхронізуються один з одним, щоб ви були здоровими, бадьорими та функціонували. Графік циклу, з яким ви, ймовірно, найбільше знайомі, а також, безсумнівно, берете участь у більшості, це цикл сну вашого тіла. Деякі люди можуть помітити, що їхній графік сну не регулюється ідеально. Безсумнівно, є кілька факторів, які можуть суперечити природному циклу сну організму. Однак є способи, за допомогою яких ви можете допомогти хімічним речовинам організму регулюватися до більш збалансованого стану.
Одним із таких способів є прийом дієтичних добавок, таких як мелатонін 10 мг від Vital Nutrients. Мелатонін - природний гормон, який виробляється організмом. Він виділяється ендокринною шишковидною залозою, і його робота полягає в тому, щоб допомогти мозку підтримувати більш регулярний графік сну. Це сприяє циркадному ритму організму, оскільки ваш біологічний годинник відпочинку та неспання може бути приведений у більш збалансований стан.
Однією з великих переваг приймання добавки мелатоніну є природний рівень антиоксидантів, які містяться в зєднанні. Антиоксиданти борються з вільними радикалами, які існують в організмі та загрожують пошкодженням клітин організму. Антиоксидантні властивості також можуть сприяти зміцненню імунної системи.
Vital Nutrients наполегливо працює над створенням продукту високої якості та безпечності для споживання. Цю добавку було незалежно перевірено за кількома критеріями, включаючи кількість дріжджів і цвілі, залишки розчинника, стабільність і бактерії, справжність і ефективність.
Кожної пляшки мелатоніну 10 мг від Vital Nutrients із 60 капсул має вистачити приблизно на 2 місяці при рекомендованій дозі 1 капсула перед сном або за вказівкою медичного працівника.
Vital Nutrients пропонує різноманітні ефективні та безпечні дієтичні добавки. Усі їхні продукти не містять глютену, ГМО та упаковані в пляшки без бісфенолу А.
Офіційний сайт: https://www.vitalnutrients.net
Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / Мелатонін 10 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: целюлоза, рисовий порошок, рослинна целюлозна капсула та лейцин. Виключає: покриття, сполучні речовини, глютен (пшениця, жито, ячмінь), молоко/молочні продукти (казеїн, сироватка), соєвий білок, яєчний білок, цукор.
1 капсула перед сном або за вказівкою лікаря.
Зберігати закритим у сухому прохолодному місці. Зберігати в недоступному для дітей. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Якщо ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом.
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.
