Vitamin D3 1000 IU Drops, Вітамін D3 Холекальциферол, 60 мл

True Healing Naturals Вітамін D3 Холекальциферол 60 мл

Vitamin D3 1000 IU Drops, Вітамін D3 Холекальциферол, 60 мл

Опис

Вітамін D3 Drop є холекальциферолом, отриманим з ланоліну і представленим у рідкій основі соняшникової олії та очищеної води. У цій крапельній формулі вітамін D і соняшникова олія поєднуються за допомогою спеціального процесу мікроемульгування, призначеного для створення природної міцелізованої матриці, яка, будучи покритою жовчю шлунка, сприятиме всмоктуванню. Підтримує міцність кісток і здоров'я зубів Підтримує модуляцію імунної функції Підтримує здорову диференціацію клітин Підтримує неврологічне та когнітивне здоров'я Підтримує комфорт опорно-рухового апарату Підтримує здоров'я серцево-судинної системи та здоровий метаболізм цукру в крові Підтримує насиченість вітаміном D у випадках дефіциту їжі, обмеженого сонячного світла Вплив або використання виснажливих методів лікування

• MFG Н/З

Офіційний сайт: https://www.truehealingnaturals.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 крапля (приблизно 0,0394 мл) Порції в упаковці: Приблизно 1500 Кількість на порцію / %DV Вітамін D3 (холекальциферол) 25 мкг (1000 МО) / 125% Інші інгредієнти: соняшникова олія. Не містить: пшениці, глютену, кукурудзи, дріжджів, сої, молочних продуктів, риби, молюсків, арахісу, горіхів, яєць, інгредієнтів, отриманих з генетично модифікованих організмів (ГМО), штучних барвників, штучних підсолоджувачів або штучних консервантів. cGMP Виробництво.

Дозування

Добре струсіть перед використанням. Приймайте по одній краплі від одного до пяти разів на день (у формі або в рідині) або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Перед використанням проконсультуйтеся з лікарем. Особи, які приймають ліки, повинні обговорити можливі взаємодії зі своїм медичним працівником. Не використовуйте, якщо пломба пошкоджена. Зберігання: після відкриття зберігати в холодильнику. Зберігати в недоступному для дітей.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Без риби
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Без горіхів
• Без арахісу
• Без сої
• Без пшениці
• Без дріжджів
• Без ракоподібних молюсків

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.