Acid Rescue Calcium Carbonate Mint Flavor, Кальцій, 60 таблеток
Acid Rescue Calcium CarbonateCountry Life's Acid Rescue не містить наповнювачів, таких як тальк або кукурудзяний крохмаль, і є природним ароматом мяти без додавання цукру. Його чиста формула починає нейтралізувати шлункову кислоту, допомагаючи полегшити випадкову печію або нетравлення. Бонус: дві дози жувальних таблеток також забезпечать вас здоровою кількістю кальцію для зміцнення та здоров'я кісток.
Офіційний сайт: https://www.countrylifevitamins.com
Розмір порції: 2 жувальні таблетки Порції в упаковці: 30 Кількість на порцію / % добової норми Калорії 5 Загальна кількість вуглеводів 2 г / Кальцій (з 1000 мг карбонату кальцію) 400 мг / 31% Магній (як цитрат магнію) 20 мг / 5 % Відсоток добової норми базується на дієті з 2000 калорій. Інші інгредієнти: ксиліт, декстрин, стеаринова кислота, натуральний ароматизатор мяти, натуральний ароматизатор ванілі, мальтодекстрин, діоксид кремнію, целюлоза, лимонна кислота, екстракт плодів ченця. Виготовлено на підприємстві, зареєстрованому GMP. ТАК БЕЗ ГМО Перевірено True North ТАК СЕРТИФІКАЦІЯ БЕЗ ГЛЮТЕНУ ВІД GFCO.ORG ТАК СЕРТИФІКАЦІЯ ВЕГАНСЬКОГО КОМПАНІЇ AVA ТАК ВИРОБНИЦТВО ПІДТРИМУЄ ЕНЕРГІЮ ВІТРУ ТАК КОШЕРНЕ БЕЗ ДРІЖДЖІВ, СОЄВОГО МОЛОКА, СОЛІ, ЦУКРУ АБО КОНСЕРВАНТІВ БЕЗ МИСТЕЦТВА ФІЦІЙНІ БАРВНИКИ, СМАКИ АБО СТЕАРАТ МАГНІЮ
Дорослим розжовувати по 1-2 таблетки після їди. Не перевищуйте 6 таблеток на день. Обговоріть добавки та ліки, які ви приймаєте, зі своїм медичним працівником.
Якщо ви вагітні, годуєте грудьми або приймаєте ліки, маєте захворювання або плануєте операцію, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо виникнуть побічні реакції. Не перевищуйте 6 таблеток на день. Обговоріть зі своїм лікарем добавки та ліки, які ви приймаєте. Не приймайте, якщо пломба порушена. Зберігати в сухому місці при 59-86F. Зберігати в недоступному для дітей.
Кальцій: що це та його роль в організмі
Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.
Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.
Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.
Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.
Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.
М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.
Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.
Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:
Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.
Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.
Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.
Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:
Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.
Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:
Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.
Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:
При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.
Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.
