Revive, Fiber Chocolate, Клітковина, 312 г

Revive Клітковина 312 г

Revive, Fiber Chocolate, Клітковина, 312 г

Опис

• Підтримує регулярність кишківника та здоров'я кишківника
• Харчова добавка
• Кожна партія перевірена на: ефективність, чистоту, цілісність
• Сформульований лікарем
• Перевірено третьою стороною
• GMP - належна виробнича практика
• Без штучних барвників
• Не містить глютену
• Без хімічних консервантів
• Підходить для веганів

Підтримує здорове травлення та рівень цукру в крові.

• Зміцнення травлення
• Допомагає підтримувати здоровий рівень цукру в крові
• Підтримуйте здоров'я серця, знижуючи рівень холестерину

Revive Supplements Fiber — це натуральна добавка, призначена для підтримки здоров'я травної системи, забезпечуючи потужну дозу харчових волокон. Ця формула містить суміш розчинних і нерозчинних волокон, які разом сприяють здоровому травленню, регулярності та загальному здоровю кишківника.

Кожна порція Revive Supplements Fiber містить 5 г харчових волокон, необхідних для підтримки здоров'я травної системи. Ця добавка складається із суміші розчинної та нерозчинної клітковини, включаючи лушпиння подорожника, інулін та насіння льону, які можуть допомогти покращити регулярність кишківника, сприяти насиченню та підтримувати здоровий рівень цукру в крові.

Ця добавка підходить для веганів, не містить глютену та сої, що робить її чудовим вибором для тих, хто шукає природний спосіб підтримати здоров'я свого травлення.

Використання

Уважно прочитайте всю етикетку перед використанням.

Змішуйте одну (1) мірну ложку з 8-10 унціями води або напою на вибір щодня або за рекомендацією лікаря. З часом цей продукт може перетворитися на густішу пастоподібну текстуру. Ми рекомендуємо вживати продукт відразу після змішування.

Композиція

Вівсяне борошно, лушпиння подорожника, червоно-червоний какао-порошок, натуральні та штучні ароматизатори, аскорбінова кислота, динатрію фосфат, діоксид кремнію, сукралоза, мальтодекстрин, ацесульфам-калій.

Інгредієнти світового походження.

Клітковина (Fiber): визначення, склад, форми, дозування та правила прийому

Що таке клітковина?

Клітковина – це різновид складних вуглеводів, що містяться у рослинних продуктах та не перетравлюються ферментами людського організму. Вона відіграє ключову роль у підтримці здоров’я травної системи, регуляції рівня цукру в крові та зниженні рівня холестерину.

Склад клітковини

Клітковина складається з полісахаридів та лігніну, які не розщеплюються в тонкому кишечнику. Вона поділяється на дві основні групи:

• Розчинна клітковина – утворює гель у шлунку, сприяє уповільненню всмоктування цукру та жирів, що допомагає контролювати рівень глюкози та холестерину.
• Нерозчинна клітковина – поглинає воду та збільшує об’єм калових мас, що сприяє нормальній роботі кишківника та запобігає запорам.

Форми клітковини

1. Природна клітковина – міститься в овочах, фруктах, бобових, цільнозернових продуктах та горіхах.
2. Харчові добавки – концентровані джерела клітковини, які можуть бути у формі порошку, капсул або таблеток.

Найпоширенішими джерелами клітковини є:

• Пектин (яблука, цитрусові)
• Целюлоза (зернові оболонки, овочі)
• Геміцелюлоза (висівки, цільнозерновий хліб)
• Лігнін (льон, морква, зелень)
• Бета-глюкани (овес, ячмінь)

Дозування клітковини

Рекомендована добова норма споживання клітковини залежить від віку та статі:

• Дорослі чоловіки – 30-38 г на добу
• Дорослі жінки – 21-25 г на добу
• Діти – 14-31 г на добу залежно від віку

Надлишкове споживання клітковини може викликати здуття живота, діарею та спазми кишківника, тому важливо поступово збільшувати її кількість у раціоні.

Як правильно приймати клітковину?

1. Рівномірний розподіл протягом дня – клітковину слід отримувати з різних джерел у кожному прийомі їжі.
2. Достатнє споживання води – клітковина поглинає рідину, тому важливо пити не менше 1,5-2 літрів води на день.
3. Поєднання різних видів клітковини – комбінування розчинної та нерозчинної клітковини забезпечує максимальний ефект для здоров’я.
4. Поступове збільшення споживання – різке введення великої кількості клітковини може викликати дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.

Користь клітковини

• Покращує травлення та запобігає закрепам
• Регулює рівень цукру в крові, зменшуючи ризик розвитку діабету
• Знижує рівень холестерину, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань
• Сприяє зниженню ваги, забезпечуючи тривале відчуття ситості
• Підтримує здоров’я кишкової мікрофлори, сприяючи росту корисних бактерій

Висновок

Клітковина – це незамінний елемент здорового харчування, який підтримує травлення, покращує роботу серця та допомагає контролювати вагу. Її слід вживати щодня, отримуючи як з натуральних продуктів, так і з харчових добавок, дотримуючись рекомендованих дозувань та правил прийому.