Deva, Sport Plant Based Premium Protein Berry, Протеїн, 1.89 кг
Створений для максимальної продуктивності
Протеїнова суміш, що включає північноамериканський гороховий білок
30 г рослинного білка для нарощування м'язів
Весь завод. Ласкаво просимо.
У Vega ми прагнемо створювати смачну рослинну їжу, корисну для планети та тих, хто на ній живе. Наповнений хорошими речами, щоб ви могли робити більше цікавих речей.
Не калорійна їжа
На порцію 42 г
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом
Варіант 1: розмішайте одну мірну ложку в 1,5 склянках (12 рідких унцій) крижаної води або безмолочного напою за допомогою шейкера через 30-60 хвилин після тренування.
Варіант 2: додайте одну мірну ложку в свій улюблений рецепт смузі.
Гороховий протеїн, натуральні ароматизатори, білок гарбузового насіння, органічний білок насіння соняшнику, білок люцерни, порошок полуниці, порошок вишні, порошок кореня буряка (для кольору), екстракт листя стевії, лимонна кислота, морська сіль, пробіотики (bacillus coagulans gbi-30). 6086), ксантанова камедь, яблучний порошок, рисове борошно, бромелайн, екстракт куркуми, екстракт чорного перцю.
Виготовляється на підприємстві, яке також переробляє молоко, сою, арахіс, яйця. деревних горіхів і кунжуту.
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 1 мірна ложка (42 г) | ||
| Порцій в упаковці: близько 45 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 170 | |
| Загальний жир | 3,5 г | 4% |
| Насичених жирів | 1,5 г | 8% |
| Трансгендер | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 330 мг | 14% |
| Загальний вміст вуглеводів | 6 г | 2% |
| Харчові волокна | 2 г | 7% |
| Загальний цукор | 1 г | |
| Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
| білок | 30 г | 50% |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 260 мг | 20% |
| Залізо | 5,6 мг | 30% |
| Калій | 130 мг | 2% |
| % добової норми показує, скільки поживних речовин у порції їжі вносить у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |
| Типовий амінокислотний профіль (на порцію) | |
| Аланін | 1,30 г |
| Аргінін | 2,73 г |
| Аспарагінова кислота | 3,68 г |
| Цістін | 0,35 г |
| Глютамінова кислота | 5,19 г |
| гліцин | 1,27 г |
| Гістидин | 0,76 г |
| ізолейцин | 1,44 г |
| лейцин | 2,56 г |
| Лізин | 2,25 г |
| метіонін | 0,36 г |
| Фенілаланін | 1,61 г |
| Пролін | 1,46 г |
| круто | 1,56 г |
| Треонін | 1,22 г |
| Триптофан | 0,28 г |
| Тирозин | 1,28 г |
| Валін | 1,56 г |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
