Organic Vegan Vitamin, Вітамін D3 Холекальциферол, 60 Organic VegCaps
У поєднанні вітаміни D3 і K2, обидва з високою біодоступністю, підтримують засвоєння кальцію для здорових кісток і регулюють кальцій у артеріальних стінках, транспортуючи його з кровоносних судин. Останні дослідження показують, що вітамін D3 відіграє ключову роль в імунній системі.
Органічний вітамін D3 (VegD3) у цій формулі отримано з рослинних водоростей і має високу біодоступність.
Вітамін K2 (vitaMK7) є найбільш вивченою, цілком природною формою вітаміну K і є набагато більш біологічно активним, ніж звичайна форма, вітамін K1 (філохінон).
Як дієтичну добавку дорослі приймають по одній (1) капсулі щодня або за вказівкою медичного працівника.
Органічний гороховий крохмаль, органічна капсула (пулулан, вода), органічна рисова лушпиння.
Не містить: молочних продуктів, пшениці, глютену, яєць, арахісу, сої, деревних горіхів, кунжуту, риби, молюсків, консервантів, штучних барвників або ароматизаторів.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 органічна веганська капсула | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Вітамін D3 (як холекальциферол з органічних водоростей) | 125 мкг (5000 МО) | 625% |
Вітамін K2 (як менахінон-1) (vitaMK7) | 50 мкг | |
Денна цінність не встановлена |
Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?
Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.
Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:
Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.
Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:
Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:
Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.
Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:
Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.
Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:
При передозуванні можливі такі побічні ефекти:
Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.
Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.