Jetmass Fast-Acting Volumizing Creatine System Strawberry, Креатин, 708 г
Ключові фактори
Покращена формула Швидше нарощуйте мязи та силу
JetMass надає чудову формулу на основі креатину для спортсменів із метою збільшення мязової маси, сили та продуктивності під час фізичних навантажень, спеціально створених для збільшення засвоєння креатину, збільшення мязової маси, збільшення мязового крутного моменту та прискорення часу відновлення. Тепер JetMass містить 5 грам моногідрату креатину Creapure фармакологічної якості, що підтверджено дослідженнями. Жодна форма креатину не забезпечує поглинання креатину мязами краще, ніж креатин моногідрат.
Переваги JetMass Formula:
У межах норми
Змішайте 1 мірну ложку JetMass з 8-10 рідких унцій холодної води або вашого улюбленого напою. Вживайте відразу після тренувань і перед сном. JetMass можна вживати в дні без тренувань для підтримки рівня креатину.
Особлива примітка: приймайте до 4 порцій JetMass щодня. «Навантажуйте» перші 5-7 днів, щоб наситити клітини. Нещодавні дослідження показують, що немає потреби використовувати продукти з креатином, і їх можна використовувати щодня.
Візьміть 1 мірну ложку JetMass:
Мальтодекстрин, декстроза, лимонна кислота, натуральні та штучні ароматизатори, діоксид кремнію, сукралоза та барвник fd&c red 40.
Виготовлено на підприємстві, яке переробляє: яйця
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 мірна ложка (23,6 г) | ||
| Кількість порцій в контейнері: 30 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 50 | |
| Загальний вміст вуглеводів | 13 г | 5% |
| Загальний цукор | 3 г | |
| Включає 3 г доданого цукру | 6% | |
| Вітамін С (у вигляді аскорбінової кислоти) | 100 мг | 111% |
| Вітамін B6 (у вигляді піридоксину HCl) | 4,2 мг | 247% |
| Вітамін B12 (як ціанокобаламін) | 15 мкг | 625% |
| Кальцій (у вигляді дикальційфосфату та карбонату кальцію) | 25 мг | 2% |
| Фосфор (як фосфат натрію, фосфат калію та дикальцій фосфат) | 55 мг | 4% |
| Натрій (у вигляді фосфату натрію) | 40 мг | 2% |
| Калій (у вигляді фосфату калію) | 45 мг | % |
| Креатин моногідрат Creapure | 5 г | |
| L-глютамін | 1 г | |
| Восковий кукурудзяний крохмаль | 1 г | |
| L-лейцин | 500 мг | |
| L-ізолейцин | 250 мг | |
| L-валін | 250 мг | |
| гліцин | 250 мг | |
| Таурін | 225 мг | |
| L-аргінін | 100 мг | |
| L-лізин HCl | 100 мг | |
| Бета-аланін (як CarnoSyn) | 100 мг | |
| JetMass Natural Support Blend | 25 мг | |
| Екстракт ягід асаї (Enterpe oleracea) | ||
| Порошок кори кориці | ||
| Цитрусові біофлавоноїди | ||
| Корінь імбиру | ||
| Екстракт шкірки плодів мангостану (Garcinia mangostana) | ||
| Відсоток добової норми (DV) базується на 2000-калорійній дієті. Добова норма (DV) не встановлена. |
Креатин — це органічна сполука, яка природно міститься в організмі людини, здебільшого в м'язах, де він відіграє важливу роль у забезпеченні енергією під час коротких, інтенсивних фізичних навантажень. Це одна з найбільш вивчених та ефективних добавок у світі спортивного харчування, яка допомагає покращити фізичну працездатність, збільшити силу, витривалість та прискорити відновлення.
Основний склад креатину — це молекули, що складаються з трьох амінокислот: аргініну, гліцину та метіоніну. В організмі креатин перетворюється на креатинфосфат, який, в свою чергу, використовується для відновлення АТФ (аденозинтрифосфату) — основного джерела енергії для м'язів під час фізичних навантажень.
Більшість креатину в організмі зберігається в скелетних м'язах, а менша частина — в мозку та інших органах. Завдяки своєму ефекту на енергетичний обмін в м'язах, креатин дозволяє виконувати більш інтенсивні тренування, що сприяє збільшенню м'язової маси та силових показників.
Існує кілька популярних форм креатину, кожна з яких має свої особливості щодо засвоєння та ефективності:
Дозування креатину залежить від ваших цілей, але загалом рекомендується наступна схема:
Багато спортсменів воліють пропускати фазу навантаження, приймаючи 3-5 г на день з самого початку. Важливо пам'ятати, що ефект від креатину не з'являється миттєво, і його накопичення в організмі займає певний час.
Загалом, креатин є безпечним для більшості людей, якщо його вживати відповідно до дозування. Проте в окремих випадках можуть виникати деякі побічні ефекти:
Щоб уникнути цих проблем, важливо пити достатню кількість води під час прийому креатину.
Креатин є однією з найбільш досліджених і ефективних спортивних добавок, яка допомагає покращити фізичні результати. Він підвищує рівень енергії в м'язах, що дозволяє тренуватися інтенсивніше, збільшувати м'язову масу та покращувати силові показники. Правильне дозування, спосіб прийому та вибір форми креатину є важливими аспектами для досягнення максимального ефекту.
