Vitanica, L-Лизин, Lysine Extra, 60 капсул

L-Лизин Lysine Extra 60 капсул, Vitanica

Vitanica, L-Лизин, Lysine Extra, 60 капсул

Описание

Белок — это не только то, что вы найдете в таких продуктах, как стейк и арахисовое масло. Ваше тело вырабатывает собственные белки, чтобы поддерживать работу костей, органов, мышц и крови в хорошем состоянии. Для производства разнообразных белков вашему организму необходимы аминокислоты.

Вам необходимо есть правильные продукты, а именно те, которые содержат диетический белок, чтобы ваш организм мог вырабатывать эти незаменимые аминокислоты. Однако ваше тело не может производить некоторые аминокислоты, такие как лизин. Поэтому важно включать в свой рацион источники этой жизненно важной аминокислоты. Лизин может помочь вашему организму разными способами, например:

• дать вашему телу больше энергии
• поддержка сердечно-сосудистого здоровья
• помогает вашему организму усваивать кальций, для крепких костей и зубов
• борьба с вирусными инфекциями

Продукты с высоким содержанием белка, такие как мясо, сыр, яйца, бобы и орехи, являются хорошими источниками лизина. В сегодняшнем оживленном мире многие люди обнаруживают, что им также необходимы аминокислотные добавки. Lysine Extra от Vitanica содержит 800 мг L-лизина в двух удобных капсулах. Его уникальная смесь растительных ингредиентов оказывает дополнительную поддержку вашей иммунной системе, делая ее более эффективной в борьбе с инфекциями.

Другие активные ингредиенты, которые поддерживают эффективность лизина, включают:

• Зверобой, который помогает организму бороться с вирусными инфекциями.
• Лимонный бальзам, который может способствовать заживлению доброкачественных герпесов.
• Корень астрагала, который стимулирует иммунную систему и помогает бороться с вирусами.
• Корень винограда Орегон, который может помочь уменьшить воспаление и бороться с бактериальными инфекциями.
• Камедь мирры, которая заставляет ваш организм производить больше лейкоцитов для борьбы с инфекциями и способствовать заживлению.

Кроме того, он также содержит витамин С и цинк. Прием лизина экстра также поможет вам избежать неприятных симптомов, связанных с дефицитом этой аминокислоты, таких как головокружение, усталость, потеря аппетита и тошнота. Каждая бутылка Лизин Экстра от Vitanica содержит 60 капсул. Рекомендуемая доза составляет две-три капсулы в день, если ваш врач не назначил иное.

Vitanica стремится предоставлять женщинам лучшие натуральные добавки для здоровья. Компания гарантирует, что все ее продукты изготовлены из органических трав и экстрактов и прошли тщательные испытания на безопасность и эффективность. Каждый продукт Vitanica также является вегетарианским.

Официальный сайт: https://vitanica.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 капсулы Количество порций в упаковке: 30 Количество на порцию / Витамин С (в виде аскорбата кальция) 40 мг / 67% Кальций (в виде аскорбата кальция) 4 мг / Цинк (в виде L-метионина) 30 мг / 200% L-лизина HCI 800 мг / Экстракт надземных частей зверобоя Hypericum perforatum 120 мг / Экстракт листьев и стеблей мелиссы Melissa officinalis 110 мг / Корень астрагала Astragalus membranaceus 110 мг / Корень винограда орегонского Berberis aquifolium 110 мг / Смола мирры Коммифора молмол 50мг / Суточная доза не определена. Не является важным источником кальция. Другие ингредиенты: Вегетарианская капсула (HPMC, вода), l-лейцин. Этот продукт не содержит консервантов, связующих веществ, искусственных красителей и ароматизаторов, лактозы, соли, пшеницы, глютена, соевых бобов, производных молока, яиц, арахиса, древесных орехов, рыбы и моллюсков. Веган/Вегетарианец.

Дозировка

Поддерживающая поддержка — две (2) капсулы в день. Временная поддержка — две (2) капсулы два-три раза в день в течение 10 дней.

Меры предосторожности

Избегайте использования этого продукта во время беременности и кормления грудью. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы принимаете кумадин или антикоагулянты/антиагреганты. Защита от несанкционированного доступа: не используйте, если защитная пломба сломана или отсутствует. Хранить в прохладном, сухом месте, недоступном для детей.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• Не содержит лактозы
• Без орехов
• Без арахиса
• Без соли
• Без сои
• Веган
• Вегетарианец
• Без пшеницы
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

L-Лизин: Что это, Свойства, Формы, Дозировка и Прием

Что такое L-Лизин?

L-лизин – это незаменимая аминокислота, которая является важным строительным материалом для белков в организме человека. Поскольку организм не способен самостоятельно ее синтезировать, L-лизин должен поступать с пищей или в виде добавок.

Эта аминокислота играет ключевую роль в синтезе белков, усвоении кальция, выработке гормонов, ферментов и антител, а также способствует регенерации тканей и укреплению иммунитета.

Химический состав и роль в метаболизме

L-Лизин имеет химическую формулу C6H14N2O2 и относится к основным аминокислотам из-за наличия аминогруппы в структуре. В организме он необходим для:

• Синтез коллагена и эластина, поддерживающий здоровье кожи, суставов и костей.
• Метаболизма жирных кислот, способствуя выработке энергии.
• Защиты от вирусов, в частности, от вируса герпеса (HSV-1, HSV-2).
• Формирование антител и ферментов, укрепляющих иммунную систему.
• Улучшение усвоения кальция и предотвращение его выведения из организма, что помогает при остеопорозе.

Формы выпуска L-лизина

L-Лизин доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант для приема:

1. L-лизин в порошке – быстро усваивается, удобен для смешивания с жидкостями.
2. Капсулы и таблетки – популярная форма, обеспечивающая точную дозировку.
3. L-лизин в жидком виде – подходит для быстрого усвоения организмом.
4. L-лизин в составе комплексных добавок часто комбинируется с витаминами группы B, витамином C, цинком для усиления эффекта.

Оптимальная дозировка

Дозировка L-лизина зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема. Общие рекомендации:

• Взрослым – от 500 мг до 3000 мг/сут.
• Спортсменам или людям с повышенными физическими нагрузками – 1000–5000 мг/сут.
• Для профилактики и лечения герпеса – от 1000 до 3000 мг в сутки.
• При остеопорозе или для улучшения усвоения кальция – до 1200 мг/сут.

Максимальная доза обычно составляет не более 6000 мг в день, если нет противопоказаний.

Как правильно принимать L-Лизин?

• Натощак или за 30-60 минут до еды, что способствует лучшему усвоению.
• При приеме вместе с пищей, богатой белками, эффективность может снижаться.
• Для профилактики герпеса рекомендуется совмещать с витамином C и цинком.
• В случае лечения дефицита L-лизина или проблем с усвоением кальция рекомендуется принимать вместе с источниками кальция (например, с молочными продуктами).

Противопоказания и побочные эффекты

L-Лизин обычно хорошо переносится, но возможны некоторые побочные реакции:

• Нарушения пищеварения (тошнота, боли в животе, диарея).
• Аллергические реакции (зуд, сыпь, отеки).
• Повышенная нагрузка на почки, особенно при превышении рекомендуемых доз.
• Несовместимость с некоторыми препаратами, в частности, антибиотиками тетрациклинового ряда и аминогликозидами.

Не рекомендуется принимать L-лизин при заболеваниях почек, беременности, грудном вскармливании без консультации врача.

Природные источники L-лизина в продуктах питания

Чтобы обеспечить организм этой аминокислотой естественным путем, следует включить в рацион:

• Мясо и рыбу (говядина, курятина, свинина, тунец, лосось).
• Молочные продукты (молоко, творог, йогурт).
• Бобовые культуры (чечевица, нут, фасоль).
• Яйца – отличный источник полноценного белка.
• Орехи и семена (арахис, миндаль, семена тыквы).

Выводы

L-Лизин – это незаменимая аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья кожи, костей, мышц, иммунной системы и способствует борьбе с вирусами. Его можно получать как с едой, так и в виде добавок. Оптимальная дозировка зависит от целей приема, а для достижения максимального эффекта важно придерживаться рекомендаций по применению.