Natures Plus, Кальций, Pro Calcium D-Glucarate 600, 90 капсул
NaturesPlus PRO Calcium D-Glucarate — это первоклассный источник этого полезного питательного вещества. D-глюкарат содержится в таких продуктах, как грейпфрут, яблоки, апельсины и крестоцветные овощи. Он также естественным образом вырабатывается в организме. Ограниченные исследования показывают, что активный метаболит D-глюкарата, D-глюкаро-1, 4-лактон, естественным образом присутствующий в организме, связан с выработкой и балансом гормонов, функцией печени и контролем бета-глюкуронидазы, а также с удалением таких токсинов, как свободные радикалы и избыток стероидных гормонов. NaturesPlus предлагает высококачественный, пролонгированного действия, D-глюкарат кальция как способ дополнить организм предшественником его активного метаболита, D-глюкаро-1, 4-лактона.
Примечание: NaturesPlus PRO Calcium D-Glucarate не предназначен и не разработан как добавка кальция. Пероральный прием этого комплекса является отличным способом продвижения его активного метаболита, D-глюкаро-1, 4-лактона, в организме.
Принимать по 1 капсуле в день или по назначению врача.
Растительная целлюлоза, аскорбилпальмитат, диоксид кремния и микрокристаллическая целлюлоза.
Не содержит синтетических веществ: красителей, консервантов.
Не содержит молока, яиц, рыбы, ракообразных, орехов, арахиса, пшеницы, сои и кунжута.
| Состав: | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Кальций (из d-глюкарата кальция) | 60 мг | 5% |
| Кальций D-глюкарат | 600 мг | |
| Дневная норма не установлена.Класс USP |
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
