
Вітамін B17 (Амігдалін): що це, склад, форми, дозування та приймання
Вітамін B17 або амігдалін — це органічна сполука, яка належить до групи глікозидів і має природне походження. Згідно з деякими джерелами, цей вітамін отримав свою назву через те, що виявляється у багатьох рослинах, зокрема в кісточках фруктів, таких як абрикоси, сливи, персики та вишні. Вітамін B17 інколи також називають «антинаркотичним» або «природним» ліками завдяки його популярності в альтернативній медицині.
Амігдалін складається з двох молекул цукру (глюкози) та однієї молекули ціаністого водню (отруйної сполуки), а також бензальдегіду, що є органічною сполукою. Останні дві складові можуть бути небезпечними для організму при великій дозі. Вітамін B17 міститься в кісточках таких плодів:
Також амігдалін можна знайти в насінні деяких видів ягід, таких як малина та полуниця.
Вітамін B17 зазвичай продається у вигляді добавок, таких як капсули, таблетки, рідкі екстракти або порошки. У більшості випадків дозування варіюється залежно від конкретного продукту та його форми. Загалом, дозування амігдаліну рекомендується починати з невеликих кількостей, щоб уникнути побічних ефектів.
Типове дозування для добавок може становити:
Завжди перед застосуванням будь-яких добавок варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо є наявні захворювання або приймаються інші ліки.
Вітамін B17 рекомендується приймати на голодний шлунок або після їди, залежно від інструкцій, зазначених на упаковці. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки вищі концентрації можуть призвести до отруєння організму через вивільнення ціаністого водню, що є токсичним для клітин.
Природний амігдалін здобув популярність завдяки своїй здатності впливати на різні фізіологічні процеси, зокрема:
Проте, слід пам’ятати, що наукові дослідження не підтверджують ефективність амігдаліну як лікувального засобу від раку або інших серйозних захворювань, і багато медичних установ не рекомендують його використання через потенційні ризи для здоров’я.
Незважаючи на можливі переваги, вітамін B17 може бути небезпечним при неправильному використанні. Ціаністий водень, що міститься в амігдаліні, є отруйним і може призвести до серйозних отруєнь, особливо при передозуванні. Симптоми отруєння можуть включати:
Тому вітамін B17 повинен застосовуватися дуже обережно, дотримуючись рекомендацій і дозування.
Вітамін B17 — це цікава природна сполука, яка має потенціал до використання як доповнення в альтернативній медицині, проте її ефективність та безпека потребують ретельного вивчення. Завжди пам’ятайте про необхідність консультуватися з лікарем перед початком прийому будь-яких добавок, особливо якщо ви маєте проблеми зі здоров’ям або приймаєте інші ліки.