Melatonin, Мелатонін | Сторінка 22

Мелатонін - потужний поглинач вільних радикалів, який природним чином виробляється в епіфізі і у великій кількості присутній у шлунково -кишковому тракті. Він бере участь у біологічних функціях організму, мозку та залозах, включаючи регулювання нормальних циклів сну/неспання, регуляцію імунної системи та підтримання здорової слизової оболонки шлунково -кишкового тракту.

Формує циркадний ритм сну, досягаючи максимуму після півночі.

Ендогенна продукція може порушуватися з віком, тому прийом екзогенного препарату сприяє нормалізації сну, як один з природних механізмів. Але слід зауважити, що можливі побічні дії обмежують таке його застосування.