Douglas Laboratories, Magnesium Citrate, Магній Цитрат, 90 капсул

Douglas Laboratories Магній Цитрат 90 капсул

Douglas Laboratories, Magnesium Citrate, Магній Цитрат, 90 капсул

Опис

Магній є важливим мінералом, який відіграє важливу роль у кількох сферах вашого здоров'я. Він бере участь у синтезі понад 300 метаболічних ферментів і працює з АТФ для перенесення енергії по всьому тілу. Велика кількість магнію також необхідна для здоров'я та підтримки кісток. Ви отримуєте достатньо?

Капсули цитрату магнію Douglas Labs містять 150 мг магнію в кожній капсулі. Хоча магній можна отримати з продуктів з високим вмістом клітковини, багато людей все ще не досягають належного рівня щоденного споживання. Це може призвести до проблем, повязаних із дефіцитом магнію, і деяких, можливо, несприятливих наслідків для здоров'я.

Крім того, що магній необхідний для росту кісток і транспортування енергії, магній також може сприяти природній стимуляції кишківника, потенційно покращуючи здоров'я травної системи. Магній також відіграє важливу роль у здоровї тромбоцитів і загоєнні ран.

З огляду на таку кількість важливих процесів, які залежать від магнію як кофактора, важливо бути впевненим, що ви отримуєте достатньо. Капсули цитрату магнію Douglas Labs можуть бути чудовим варіантом, якщо ви хочете потенційно збільшити споживання магнію за допомогою зручної капсули.

Замовляйте капсули цитрату магнію Douglas Labs у сьогодні! Ми пропонуємо безкоштовну доставку для всіх замовлень на суму понад 20 доларів США.

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула Порції в упаковці: 90 Кількість на порцію / %DV Магній 150 мг / 36% (як цитрат магнію) % Денна норма (DV) Інші інгредієнти: гідроксипропілметилцелюлоза (капсула) і аскорбілпальмітат Без глютену, без ГМО Вегетаріанська

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають по 1 капсулі на день або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні, годуєте грудьми або приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цієї добавки. ЗБЕРІГАТИ В НЕДОСТУПНОМУ ДЛЯ ДІТЕЙ. Зберігати в прохолодному сухому місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Вміст може не заповнювати упаковку, щоб розмістити необхідне маркування. Будь ласка, покладайтеся на вказану кількість.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Вегетаріанська

Магній Цитрат (Magnesium Citrate): Корисні властивості, склад, дозування та способи приймання

Що таке Магній Цитрат?

Магній Цитрат (Magnesium Citrate) – це одна з найбільш біодоступних та ефективних форм магнію, що використовується для підтримки здоров’я нервової, серцево-судинної та м’язової систем. Він є сполукою магнію та лимонної кислоти, що сприяє його кращому засвоєнню організмом.

Магній необхідний для понад 300 біохімічних процесів, включаючи вироблення енергії, підтримку роботи м’язів, синтез білків та регулювання рівня глюкози в крові.

Склад та форми випуску

Магній Цитрат зазвичай випускається у формі:

• Порошку – легко розчиняється у воді, швидко засвоюється.
• Таблеток або капсул – зручний для дозованого приймання.
• Рідкої форми – для тих, хто має труднощі з ковтанням.

Склад добавки може містити додаткові компоненти:

• Допоміжні речовини (кремнезем, стеарат магнію, целюлоза).
• Натуральні ароматизатори у випадку рідких форм або порошку.
• Вітаміни групи B для покращення ефективності засвоєння.

Переваги приймання Магнію Цитрату

1. Підтримка нервової системи – сприяє зниженню стресу, покращує якість сну та зменшує втому.
2. Зміцнення м’язів – запобігає судомам, сприяє відновленню після фізичних навантажень.
3. Серцево-судинне здоров’я – регулює рівень артеріального тиску, запобігає аритміям.
4. Поліпшення травлення – має м’який проносний ефект, що допомагає при закрепах.
5. Зміцнення кісток – бере участь у засвоєнні кальцію, запобігає розвитку остеопорозу.

Дозування та рекомендації щодо приймання

Рекомендоване добове споживання Магнію Цитрату залежить від віку, статі та стану здоров’я:

• Дорослі – від 200 до 400 мг на добу.
• Діти (6-12 років) – до 200 мг на добу.
• Підлітки (12-18 років) – 250-350 мг на добу.
• Вагітні та жінки, що годують – 350-450 мг на добу.

Приймати з їжею або натщесерце, залежно від мети:

• Для загальної підтримки організму – вранці або ввечері.
• Для розслаблення м’язів та покращення сну – за 30-60 хвилин до сну.
• При закрепах – вранці натщесерце, запиваючи склянкою води.

Можливі побічні ефекти та протипоказання

Хоча Магній Цитрат добре переноситься організмом, у деяких випадках можливі:

• Розлади травлення (діарея, здуття живота).
• Алергічні реакції (рідко).
• Зниження артеріального тиску при передозуванні.

Протипоказання до приймання:

• Ниркова недостатність – оскільки надлишок магнію може накопичуватися в організмі.
• Гіпотонія – через можливе подальше зниження тиску.
• Серцеві аритмії (у випадку приймання без консультації з лікарем).

Висновок

Магній Цитрат – це одна з найкращих форм магнію завдяки високій біодоступності та легкому засвоєнню. Він сприяє нормалізації роботи нервової системи, покращенню сну, зміцненню кісток та підтримці серцево-судинного здоров’я.

При правильному дозуванні Магній Цитрат є безпечним та ефективним засобом для підтримки здоров’я. Перед початком приймання бажано проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань.