Spiru-Tein High Protein Energy Meal Chocolate, Протеїн, 952 г
Спіру-Тейн науково розроблено на основі ізоляту соєвого білка лише з генетично не модифікованих (не ГМО) соєвих бобів - як і задумано природою.
25 грамів соєвого білка на день, як частина дієти з низьким вмістом насичених жирів і холестерину, можуть знизити ризик серцевих захворювань. Порція Spiru-Tein містить 6,25 грамів соєвого білка.
Порошок Nature's Plus Chocolate Spiru-Tein Powder містить унікальну суміш інгредієнтів, включаючи...
Не використовувати як єдине джерело дієтичних калорій.
Додайте одну мірну ложку (мерну мірну ложку входить у банку) порошку Chocolate Spiru-Tein до 8 рідких унцій знежиреного молока, незбираного молока або соку та перемішайте (або струсіть) до однорідності. Для досягнення найкращих результатів молоко або сік повинні бути дуже холодними.
Шоколад Spiru-Tein змішується миттєво. Блендер не потрібен.
Запатентована білкова суміш без ГМО (рисовий білок, білок гороху та сої ізольований соєвий білок і ферментована соя), фруктоза, голландське какао, олігофруктоза, d-фосфат кальцію, ксантанова камедь без ГМО, цитрат калію, гуарова камедь, оксид магнію , псиліум, натуральні ароматизатори (ваніль), мікрокристалічна целюлоза, спіруліна, вітамін С, вітамін Е (d-альфа-токоферилацетат), холіну бітартрат, інозит, яблучний пектин, ніацинамід, пальмітат вітаміну А, оксид цинку, сульфат марганцю, фумарат заліза, кальцію пантотенат, лецитин, лимонні біофлавоноїди, папайя, бромелайн, хлорофіл, піридоксин HCl, рибофлавін, тіамін HCl, вітамін B12, (метилкобаламін), вітамін D, фолієва кислота, біотин, йодид калію, хлорид хрому, селеніт натрію, молібдат натрію.. .і любов.
| Склад: | |||
| Розмір порції: 1 мірна ложка (28 г) | |||
| Порцій в упаковці: 34 | |||
| Кількість речовини у порції | Спіру-Тейн | з 1 склянкою знежиреного молока | |
| Калорії | 96 | 179 | |
| Калорії з жиру | 0 | 0 | |
| %Денна вартість | |||
| Загальний жир | 0 г | 0% | 0% |
| Насичених жирів | 0 г | 0% | 0% |
| Трансжири | 0 г | ||
| Холестерин | 0 мг | 0% | 2% |
| натрію | 70 мг | 3% | 7% |
| Калій | 100 мг | 3% | 14% |
| Загальний вміст вуглеводів | 9 г | 3% | 7% |
| Харчові волокна | 2 г | 8% | 8% |
| цукри | 6 г | ||
| Інші вуглеводи | 1 г | ||
| білок | 14 г | 28% | 45% |
| Вітамін А | 5000 МО | 100% | 110% |
| Вітамін С | 60 мг | 100% | 100% |
| Кальцій | 300 мг | 30% | 60% |
| Залізо | 4,5 мг | 25% | 25% |
| Вітамін D | 400 МО | 100% | 130% |
| Вітамін Е | 30 МО | 100% | 100% |
| Тіамін | 1,5 мг | 100% | 110% |
| Рибофлавін | 1,7 мг | 100% | 130% |
| ніацин | 20 мг | 100% | 100% |
| Вітамін B6 | 2 мг | 100% | 100% |
| Фолієва кислота | 400 мкг | 100% | 100% |
| Вітамін B12 | 6 мкг | 100% | 120% |
| біотин | 300 мкг | 100% | 100% |
| Пантотенова кислота | 10 мг | 100% | 110% |
| Фосфор | 200 мг | 20% | 45% |
| Йод | 150 мкг | 100% | 100% |
| магній | 80 мг | 20% | 25% |
| Цинк | 15 мг | 100% | 110% |
| Селен | 21 мкг | 30% | 40% |
| Марганець | 5 мг | 250% | 250% |
| Хром | 18 мкг | 15% | 15% |
| Молібден | 20 мкг | 25% | 25% |
| Сума в Spiru-Tein. Порція Spiru-Tein plus skin milk містить 0 г жиру, 5 мг холестерину, 173 мг натрію, 482 мг калію, 21 г вуглеводів (18 г цукру) і 22 г білка. Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. |
| Кожна порція Spiru-Tein також містить: | |
| інозит | 50 мг |
| Холін (бітартрат) | 21 мг |
| Типовий амінокислотний профіль на порцію | ||
| Амінокислота | Загальний білок | мг |
| ізолейцин | 4.3 | 602 |
| Гістидин | 2.6 | 364 |
| лейцин | 8.2 | 1148 |
| Аргінін | 7.5 | 1050 |
| Лізин | 6.3 | 882 |
| Аспарагінова кислота | 11.6 | 1624 рік |
| метіонін | 1.3 | 182 |
| серин | 5.2 | 728 |
| цистеїн | 1.3 | 182 |
| Глютамінова кислота | 19.1 | 2674 |
| Треонін | 3.8 | 532 |
| Пролін | 5.1 | 714 |
| Фенілаланін | 5.1 | 714 |
| гліцин | 4.2 | 588 |
| Триптофан | 1.3 | 182 |
| Аланін | 4.3 | 602 |
| Валін | 5.0 | 700 |
| Тирозин | 3,8 г | 532 |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
