Perfect Protein Whey Natural Chocolate, Протеїн, 870 г
Завдяки поєднанню високоякісного мікрофільтрованого ізоляту сироватки з поперечним потоком і гідролізованого сироваткового протеїну.
Білок є макроелементом, необхідним для підтримки загального здоров'я. Це допомагає організму підтримувати рівень енергії, здоровий метаболізм, а також будувати та підтримувати м’язову тканину. Досягнення індивідуальних харчових білків може бути складним через сучасні фактори харчування та способу життя.
Perfect Protein Whey містить поєднання ізоляту сироватки та гідролізованої сироватки - 20 грамів високоякісного білка на порцію, щоб забезпечити повне джерело білка, яке допомагає підтримувати здоровий, активний спосіб життя.
Це ідеальний спосіб додати високоякісний білок у свій раціон.
Приймайте одну порцію один раз на день або за вказівкою лікаря. Змішайте, струсіть або швидко розмішайте 2 мірні ложки (29 г) у 7 рідких унціях охолодженої води.
Ізолят сироваткового білка (молоко), гідролізований ізолят сироваткового білка (молоко), органічний какао-порошок (оброблений люцерною), органічний тростинний цукор, тригліцериди середнього ланцюга, натуральні ароматизатори, діоксид кремнію, сіль, рисові висівки та ребаудіозид А (зі Stevia rebaudiana). екстракт листя).
Містить: молоко.
Без MSG
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 2 мірні ложки (29 г) | ||
| Порцій в упаковці: 30 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 100 | |
| Загальний жир | 1,5 г | 2% |
| Насичені жири | 1 г | 5% |
| Трансгірі | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 230 мг | 10% |
| Загальний вміст вуглеводів | 3 г | 1% |
| Харчові волокна | g | 3% |
| Загальний цукор | 1 г | |
| Включає 1 г доданого цукру | 1 г | 2% |
| білок | 20 г | 40% |
| Віт. Д | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 40 мг | 4% |
| Залізо | 1 мг | 6% |
| картопля. | 400 мг | 8% |
| % добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування. |
| Типовий амінокислотний профіль (мг/порцію) | |
| L-аланін | 1020 мг |
| L-аргінін | 590 мг |
| L-аспарагінова кислота | 2140 мг |
| L-цистин (цистеїн) | 420 мг |
| L-глутамінова кислота | 3620 мг |
| гліцин | 390 мг |
| L- Гістидин | 360 мг |
| L-ізолейцин (BCAA) | 1160 мг |
| L-лейцин (BCAA) | 2170 мг |
| L-лізин | 1900 мг |
| L-метіонін | 460 мг |
| L-фенілаланін | 650 мг |
| L-пролін | 1170 мг |
| L-серин | 1030 мг |
| L-треонін | 1400 мг |
| L-триптофан | 340 мг |
| L-тирозин | 600 мг |
| L-валін (BCAA) | 1200 мг |
| Сироватковий білок і какао-порошок. Незамінна амінокислота. Умовно незамінна амінокислота. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
