Metagenics, MetaFiber, Клітковина, 304 г
MetaFiber — це суміш вівсяної лушпиння та яблучної клітковини, що забезпечує 6 грамів харчових волокон на порцію. Ця суміш клітковини з низьким потенціалом алергії розроблена для підтримки здорового часу проходження кишківника та регулярності дефекації, а також пропонує допомогу тим, у кого періодично виникають запори.
MetaFiber чудово підходить для тих, хто чутливий до псиліуму, пшениці, кукурудзи або цитрусових.
Змішайте, струсіть або швидко розмішайте приблизно 1 мірну ложку (8 грамів) MetaFiber у 8 рідких унцій соку або іншого напою відповідно до вказівок вашого медичного працівника.
Клітковина лушпиння вівса і клітковина яблука.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 мірна ложка (8 г) | ||
Порцій в упаковці: 38 | ||
Кількість на порцію | % добової норми | |
Калорії | 5 | |
Загальний вміст вуглеводів | 7 г | 3% |
Харчові волокна | 6 г | 21% |
Нерозчинна клітковина | 6 г | |
натрію | 10 мг | % |
Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. |
Клітковина – це різновид складних вуглеводів, що містяться у рослинних продуктах та не перетравлюються ферментами людського організму. Вона відіграє ключову роль у підтримці здоров’я травної системи, регуляції рівня цукру в крові та зниженні рівня холестерину.
Клітковина складається з полісахаридів та лігніну, які не розщеплюються в тонкому кишечнику. Вона поділяється на дві основні групи:
Найпоширенішими джерелами клітковини є:
Рекомендована добова норма споживання клітковини залежить від віку та статі:
Надлишкове споживання клітковини може викликати здуття живота, діарею та спазми кишківника, тому важливо поступово збільшувати її кількість у раціоні.
Клітковина – це незамінний елемент здорового харчування, який підтримує травлення, покращує роботу серця та допомагає контролювати вагу. Її слід вживати щодня, отримуючи як з натуральних продуктів, так і з харчових добавок, дотримуючись рекомендованих дозувань та правил прийому.