Sport Plant-Based Premium Protein Vanilla 41 g Each, Протеїн, 12 шт
весь завод. всі ласкаво просимо.
У Vega ми прагнемо створювати смачну рослинну їжу, корисну для планети та тих, хто на ній живе. Наповнений хорошими речами, щоб ви могли робити більше цікавих речей.
створений для максимальної продуктивності.
Рослинний білок – 30 г білка для нарощування м’язів
5 г BCAA - амінокислот з розгалуженим ланцюгом, які допомагають відновлювати м'язи.
Без додавання цукру - смачний кремовий смак без додавання цукру.
2 мільярди КУО порбіотиків
Терпка вишня - для підтримки відновлення м'язів.
На порцію 41 г
Не калорійна їжа. Ознайомтеся з харчовою інформацією щодо вмісту цукру та калорій.
Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом
Варіант 1: розмішайте одну упаковку в 1,5 склянках (12 рідких унцій) крижаної води або безмолочного напою за допомогою шейкера через 30-60 хвилин після тренування
Варіант 2: додайте одну упаковку в свій улюблений рецепт смузі.
Гороховий протеїн, натуральні ароматизатори, білок гарбузового насіння, органічний білок насіння соняшнику, білок люцерни, порошок терпкої вишні, екстракт листя стевії, морська сіль, ксантанова камедь, пробіотики (bacillus subtilis de111).
Виготовляється на підприємстві, яке також переробляє молоко, сою, арахіс, яйця, горіхи та кунжут.
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 1 упаковка (41 г) | ||
| Порцій в упаковці: 12 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 170 | |
| Загальний жир | 3,5 г | 4% |
| Насичені жири | 1,5 г | 8% |
| Транс-жири | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| натрію | 380 мг | 17% |
| Загальний вміст вуглеводів | 5 г | 2% |
| Харчові волокна | 1 г | 4% |
| Загальний цукор | 0 г | 4% |
| Включає 0 г доданого цукру | 0% | |
| білок | 30 г | 54% |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 70 мг | 6% |
| Залізо | 8,5 мг | 45% |
| Калій | 150 мг | 4% |
| Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях. |
| Типовий амінокислотний профіль (на порцію) |
| Аланін | 1,28 г |
| Аргінін | 2,28 г |
| Аспарагінова кислота | 3,34 г |
| Цистин | 0,27 г |
| Глютамінова кислота | 5,03 г |
| гліцин | 1,17 г |
| Гістидин | 0,70 г |
| ізолейцин | 1,40 г |
| лейцин | 2,49 г |
| Лізин | 2,00 г |
| метіонін | 0,58 г |
| Фенілаланін | 1,63 г |
| Пролін | 1,17 г |
| серин | 1,50 г |
| Треонін | 1,07 г |
| Триптофан | 0,27 г |
| Тирозин | 1,13 г |
| Валін | 1,50 г |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
