Sport Plant-Based Premium Protein Vanilla 41 g Each, Протеин, 12 шт
все растения. все приветствуются.
В Vega мы увлечены созданием вкусного растительного питания, которое полезно для планеты и тех, кто на ней живет. Наполнено полезными вещами, чтобы вы могли делать больше интересных вещей.
созданный для максимальной производительности.
Растительный белок — 30 г белка для наращивания мышечной массы
5 г BCAA — аминокислот с разветвленной цепью, способствующих восстановлению мышц.
Без добавления сахара — Вкусный, сливочный вкус без добавления сахара.
2 миллиарда КОЕ порбиотиков
Вишня — способствует восстановлению мышц.
На порцию 41 г
Не является низкокалорийной пищей. Смотрите информацию о пищевой ценности для сахара и содержания калорий.
Аминокислоты с разветвленной цепью
Вариант 1: смешайте один пакетик с 1,5 стаканами (12 жидких унций) ледяной воды или немолочного напитка, используя шейкер, через 30–60 минут после тренировки.
Вариант 2: добавьте одну упаковку в свой любимый рецепт смузи.
Гороховый протеин, натуральные ароматизаторы, протеин семян тыквы, органический протеин семян подсолнечника, протеин люцерны, порошок кислой вишни, экстракт листьев стевии, морская соль, ксантановая камедь, пробиотики (bacillus subtilis de111).
Произведено на предприятии, где также перерабатываются молоко, соя, арахис, яйца, древесные орехи и кунжут.
| Факты о пищевой ценности | ||
| Размер порции: 1 упаковка (41 г) | ||
| Количество порций в упаковке: 12 | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Калории | 170 | |
| Всего жиров | 3,5 г | 4% |
| Насыщенные жиры | 1,5 г | 8% |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 380 мг | 17% |
| Всего углеводов | 5 г | 2% |
| Пищевые волокна | 1 г | 4% |
| Всего Сахаров | 0 г | 4% |
| Включает 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белок | 30 г | 54% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 70 мг | 6% |
| Железо | 8,5 мг | 45% |
| Калий | 150 мг | 4% |
| Процентные дневные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
| Типичный аминокислотный профиль (на порцию) |
| Аланин | 1,28 г |
| Аргинин | 2,28 г |
| Аспарагиновая кислота | 3,34 г |
| Цистин | 0,27 г |
| Глутаминовая кислота | 5,03 г |
| Глицин | 1,17 г |
| Гистидин | 0,70 г |
| Изолейцин | 1,40 г |
| Лейцин | 2,49 г |
| Лизин | 2,00 г |
| Метионин | 0,58 г |
| Фенилаланин | 1,63 г |
| Пролин | 1,17 г |
| Серин | 1,50 г |
| Треонин | 1,07 г |
| триптофан | 0,27 г |
| Тирозин | 1,13 г |
| Валин | 1,50 г |
Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.
Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).
Существует несколько основных типов протеина:
Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.
Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.
Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.
Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.
Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.
Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:
Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.
Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.
