Ritual, Essential Protein Daily Shake Chocolate, Протеїн, 502 г
Зробіть це частиною свого щоденного Ритуалу.
Підняти планку ніколи не було так смачно.
Зроблено Відстежуваним
Ми показуємо кожного постачальника та кінцеве місце виробництва всіх активних та інших інгредієнтів, оскільки не всі інгредієнти створені рівними.
Органічно Вирощений Регенеративний Горошок
Ми джерело наших регенеративних органічних горошків виключно з Північної Америки, щоб знизити ризик високого рівня забруднення важкими металами та зменшити вуглецевий слід наших продуктів.
З Turtle Lake, Вісконсин та Dawson, Міннесота
L-Метіонін
Необхідна амінокислота для підтримки повного профілю амінокислот. Кожна порція нашого протеїну містить 8г EAAs та 4г BCAAs.
З Iwate, Японія
Холін
Допоміжник L-Метіоніну та необхідний поживний елемент для підтримки здоров'я мозку.
З Verona, Міссурі
Прозорість Важких Металів
Коли мова йде про рослини, таких як какао, не існує поняття "вільний від важких металів". Тому ми витратили час на пошук постачальника високоякісного какао, якому ми довіряємо, щоб відповідати нашим жорстким стандартам. Ми третьою стороною тестуємо наш протеїновий порошок на важкі метали та отримали нагороду Чистоти Проекту Чистої Етикетки.
Есенціальний Протеїн не є органічним та включає комбінацію органічних та неорганічних інгредієнтів
Не є продуктом з зменшеним вмістом калорій.
Органічний горошковий протеїн, какао-порошок (перероблене з алкалі), натуральний смак, кокосова олія середніх ланцюгів тригліцеридів (MCT), ксантанова камедь, сіль, органічний монахов плід (екстракт луо хан гуо), соняшниковий лецитин, змішані токофероли.
Отримано з Не-ГМО соняшника.
Додайте 5 столових ложок або 1/3 чашки до 8-12 унцій будь-якої холодної рідини (наприклад, води, рослинного молока або кокосової води), потім струсніть або змішайте в улюблений смузі.
| Факти про Добавки | ||
| Розмір Порції:5 столових ложок або 1/3 чашки (близько 33 г) | ||
| Порцій на Контейнер:15 | ||
| Кількість на Порцію | %DV | |
| Калорії | 130 | |
| Загальні Жири | 3.5 г | 5% |
| Насичені Жири | 1 г | 6% |
| Загальні Вуглеводи | 4 г | 2% |
| Дієтичні Волокна | 3 г | 10% |
| Загальні Цукри | 0 г | |
| Протеїн | 20 г | 33% |
| Холін (як бітартрат холіну) | 150 мг | 27% |
| Кальцій | 180 мг | 14% |
| Залізо | 5 мг | 30% |
| Натрій | 290 мг | 13% |
| L-Метіонін | 400 мг | |
| Щоденні Відсоткові Значення базуються на дієті на 2,000 калорій. Щоденне Значення (DV) не встановлено. |
| Типовий Профіль Амінокислот на Порцію | |
| Лейцин | 1785 мг |
| Ізолейцин | 1063 мг |
| Валін | 1124 мг |
| L-Метіонін | 400 мг |
| Гістидин | 522 мг |
| Лізин | 1604 мг |
| Фенілаланін | 1013 мг |
| Треонін | 801 мг |
| Триптофан | 207 мг |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.