Vitamatic, Vitamin A as Palmitate Orange, Вітамін А Ретінол, 59 мл

Vitamatic Вітамін А Ретінол 59 мл

Vitamatic, Vitamin A as Palmitate Orange, Вітамін А Ретінол, 59 мл

Опис

• Дієтична добавка
• GMP - Практика доброго виробництва
• Без ГМО - Генетично модифіковані організми

Апельсиновий смак: Додавання апельсинового ароматизатора покращує смак, роблячи добавку більш приємною для споживання.

Вітамін A: Це активний інгредієнт у формі ретинілпальмітату. Вітамін A є необхідним для підтримки здорового зору, шкіри та імунної функції.

Основа MCT Oil: MCT означає тригліцериди середнього ланцюжка, які є типом жиру, який легко перетравлюється та засвоюється організмом. MCT олія служить носієм для вітаміну A і надає додаткові корисні властивості, такі як підтримка енергопостачання та функції мозку.

Поєднання вітаміну A з апельсиновим смаком та основою MCT Oil робить добавку більш приємною для прийому та може також надавати деякі користі, пов'язані з усвоєнням вітаміну A.

Масло MCT (тригліцериди середнього ланцюжка), натуральний апельсиновий смак та екстракт стевії.

Без пшениці, сої, цукру, молока, риби, яєць, морепродуктів.

Рекомендації щодо вживання

Добре струсити перед вживанням. Як дієтичну добавку приймати (1/2 мл) щоденно або за рекомендацією фахівця з охорони здоров'я.

Факти про добавку

Вітамін А (Ретинол): детальна інформація

Вітамін А – це жиророзчинний вітамін, який необхідний для нормального функціонування зору, імунної системи, росту клітин та здоров’я шкіри. Він відіграє важливу роль у синтезі білків, антиоксидантному захисті організму та підтримці слизових оболонок.

Хімічний склад і форми

Вітамін А існує у двох основних формах:

1. Ретиноїди (активна форма) – містяться в продуктах тваринного походження.

   • Ретинол – основна біологічно активна форма.
   • Ретиналь – бере участь у формуванні зорових пігментів.
   • Ретиноєва кислота – регулює ріст клітин та диференціацію тканин.

2. Каротиноїди (провітаміни А) – містяться в рослинних продуктах.

   • Бета-каротин – найбільш ефективний із каротиноїдів, що в організмі перетворюється на ретинол.

Добова норма споживання

Оптимальна добова потреба у вітаміні А залежить від віку, статі та стану здоров’я:

• Діти (1-8 років): 300-400 мкг
• Діти (9-13 років): 600 мкг
• Підлітки (14-18 років): 700-900 мкг
• Дорослі чоловіки: 900 мкг
• Дорослі жінки: 700 мкг
• Вагітні: 750-770 мкг
• Годуючі матері: 1200-1300 мкг

Джерела вітаміну А

Тваринні продукти:

• Печінка (яловича, куряча, тріски)
• Яйця (жовток)
• Молочні продукти (вершкове масло, сир, сметана, молоко)
• Риб’ячий жир

Рослинні продукти (каротиноїди):

• Морква
• Гарбуз
• Шпинат
• Солодкий перець (червоний)
• Батат
• Абрикоси

Способи прийому

Вітамін А може бути прийнятий у вигляді:

• Харчових продуктів
• Добавок у капсулах, масляному розчині або таблетках
• Косметичних засобів (креми, сироватки, мазі)

Особливості приймання

• Жиророзчинний вітамін, тому краще засвоюється разом із жирами.
• Не можна перевищувати дозування, оскільки надлишок може бути токсичним.
• Необхідний баланс між ретиноїдами та каротиноїдами для оптимального засвоєння.

Ознаки дефіциту

Недостатність вітаміну А може спричинити:

• Погіршення зору (куряча сліпота)
• Сухість і лущення шкіри
• Слабкість імунітету
• Ламкість волосся та нігтів
• Затримку росту у дітей

Надлишок вітаміну А

Надмірне вживання ретинолу (особливо у вигляді добавок) може викликати гіпервітаміноз А, що проявляється:

• Головним болем, нудотою
• Випадінням волосся
• Больовими відчуттями в суглобах
• Підвищеною ламкістю кісток

Висновки

Вітамін А – один із ключових елементів для збереження зору, шкіри, імунітету та росту клітин. Важливо отримувати його з натуральних продуктів або за необхідності використовувати добавки, але дотримуватись рекомендованих доз, щоб уникнути негативних наслідків.