Mt. Capra, Goat Whey Protein Vanilla 1 Pound, Протеїн, 453 г
Чистий сироватковий протеїн – це джерело швидкозасвоюваного білка! У ваших руках – можливість відчути незліченні переваги сироватки кіз трав'яного випасу. Усередині цієї пляшки ви знайдете чистий та цілющий суперпродукт, готовий допомогти вам розпочати відновлення здоров'я.
Користь для здоров'я
Відновлення тебе
Наша сімейна ферма п'ятого покоління сягає корінням на Тихоокеанському Північному Заході з 1928 року. Я виріс на цих пагорбах, і тепер мої 8 дітей роблять те саме. Наш регенеративний підхід до сільського господарства та харчування гарантує, що кожен живий організм, від ґрунту до людини, здатний процвітати.
Ми пропонуємо широкий спектр підтримуючої освіти з питань харчування та високоякісні продукти для цілісного оздоровлення, які допоможуть вам зцілити, зміцнити та відновити своє здоров'я.
За твоє відновлення!
-Джо Стаут, магістр наук
Сироватковий протеїн з кіз трав'яного випасу, натуральні ванільні стручки, стевія.
Містить: козяче молоко.
Змішайте 2 рівні мірні ложки з вашим улюбленим рецептом смузі або змішайте в шейкері з 237 мл води. Ідеальне доповнення для збільшення вмісту білка в млинцях, мафінах та іншій випічці.
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 2 мірні ложки (30 г) | ||
| Порцій в упаковці: 15 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 120 | |
| Загальний жир | 1 г | 1% |
| Насичені жири | 0 г | 0% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 5 мг | 2% |
| Натрій | 15 мг | 1% |
| Загальний вміст вуглеводів | 3 г | 1% |
| Харчові волокна | 0 г | 0% |
| Загальний вміст цукру | 1 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білок | 24 г | 48% |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 100 мг | 8% |
| Залізо | 0 мг | 0% |
| Калій | 330 мг | 8% |
| % добової норми (DV) показує, яку кількість поживних речовин у порції їжі становить від щоденного раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
