Витамин К2 100 мкг, Vitamin K2 100 mcg 60 Veggie, 60 капсул

Витамин К2 100 мкг Vitamin K2 100 mcg 60 Veggie 60 капсул, Sports Research

Витамин К2 100 мкг, Vitamin K2 100 mcg 60 Veggie, 60 капсул

Описание

• Содержит MenaQ7 — витамин K2 в виде MK-7
• Пищевая добавка
• Сертификат подтверждения проекта без ГМО
• Сертифицированный веганский продукт
• Не содержит глютена
• Имеет регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP)
• Качество продукта подтверждено в независимой лаборатории
• Содержит кокосовое масло

Витамин K2 с MenaQ7 от SR — это форма витамина K2 (MK-7 в виде менахинона-7) премиального качества без ГМО. Витамин K2 от SR получен из нута путем запатентованного процесса ферментации и соединен с кокосовым маслом первого холодного отжима в сертифицированной веганской капсуле PlantGel.

Органическое кокосовое масло высшего качества, воск из рисовых отрубей без ГМО, капсула PlantGel (модифицированный тапиоковый крахмал без ГМО, растительный глицерин без ГМО, очищенная вода).

Содержит древесные орехи (кокос).

Использование

В качестве пищевой добавки взрослым принимать по 1 жидкой мягкой желатиновой капсуле в день во время еды или по назначению врача.

Состав

Витамин K Филохинон (Phytomenadione) – это жирорастворимый витамин, который является одной из форм витамина K. Он играет ключевую роль в процессах свертывания крови, поддерживает здоровье костей и имеет важное значение для нормальной функции сердечно-сосудистой системы.

Состав и химическая структура

Филохинон является природной формой витамина K, содержащейся в растениях, в частности в зеленых листовых овощах, таких как шпинат, брокколи, капуста. Химически это соединение, состоящее из нефтехинонового кольца и двух изопреновых единиц. Он является основной формой витамина K, которую организм способен усваивать из пищи.

Функции витамина K

1. Свертывание крови: Витамин K необходим для синтеза нескольких белков, участвующих в процессе свертывания крови, в частности протромбина. Без достаточного количества этого витамина организм не способен эффективно останавливать кровотечение.

2. Здоровье костей: Витамин K активирует белки, отвечающие за метаболизм кальция в костях. Это способствует их здоровью и крепости, предотвращая остеопороз.

3. Здоровье сосудов: Филохинон помогает регулировать кальциевый баланс в сосудах, предотвращая их кальцинирование, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

4. Противовоспалительные свойства: Кроме упомянутых функций, витамин K обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что может быть полезным в снижении воспаления в организме.

Формы витамина K

Филохинон является основной формой витамина K, содержащегося в продуктах питания. Однако для лечебных и профилактических целей используются синтетические формы, например:

• Филохинон (Phytomenadione) – основная форма, используемая в составе пищевых добавок и лекарственных препаратов.
• Менахинон (Vitamin K2) – другая форма витамина K, содержащаяся в продуктах животного происхождения, а также ферментированных продуктах.

Дозировка и приемка

Рекомендованная суточная норма витамина K для взрослых колеблется от 60 мкг до 120 мкг в зависимости от возраста, пола и физиологических состояний. Важно помнить, что организм способен накапливать этот витамин, поэтому его чрезмерное потребление может привести к токсическим эффектам.

Филохинон обычно принимается в следующих формах:

• Капсулы или таблетки с филохиноном.
• Растворы для инъекций в медицинских учреждениях (обычно для лечения нарушений свертывания крови).
• Форма в каплях, которая удобно дозируется и легко усваивается.

Для людей, имеющих нарушение всасывания жиров (например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта), рекомендуется принимать витамин K в виде добавок, содержащих его в более биодоступной форме.

Особенности приема

Витамин K следует принимать с пищей, содержащей жиры, поскольку он является жирорастворимым, и для его эффективного усвоения необходимо присутствие жировой пищи.

Предостережения и побочные эффекты

В большинстве случаев витамин K безопасен при нормальном приёме. Однако чрезмерное потребление может вызвать:

• Тромбофилия (увеличение риска тромбообразования).
• Возможны аллергические реакции, хотя они редки.

Лицам, принимающим антикоагулянты (например, варфарин), следует консультироваться с врачом перед приемом дополнительных доз витамина K, поскольку он может снижать эффективность таких препаратов.

Источники витамина K

Основными источниками филохинона являются:

• Зеленые листовые овощи: шпинат, брокколи, капуста, салат.
• Масла: соевое, оливковое масло.
• Фрукты: авокадо, черные ягоды.

Заключение

Витамин K – филохинон является важным элементом для здоровья организма, особенно для нормализации свертывания крови и поддержания здоровья костей и сосудов. Его дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно обеспечить регулярное поступление этого витамина через пищу или добавки при необходимости.