Genestra, Витамин B4 Холин, Ichol Plus, 90 капсул
Холин — это вещество, известное своей потенциальной пользой для здоровья. Он помогает транспортировать потребляемые вами жиры к тканям организма, которые в них нуждаются. Кроме того, он поддерживает здоровый метаболизм этих липидов до того, как они начнут накапливаться в печени. Кроме того, холин обеспечивает поддержку нервной системы и клеточных мембран.
Помимо холина, который ваш организм должен получать из рациона или добавок для эффективного функционирования, Ichol Plus от Seroyal также содержит инозитол. Как и холин, инозитол также считается неофициальным членом комплекса витаминов группы B и может поддерживать работу мозга. Инозитол может оказывать успокаивающее действие, помогая организму использовать жир; он также может способствовать росту волосковых клеток.
Экстракт бычьей желчи в Ichol Plus содержит пищеварительные ферменты липазы. Между тем, L-метионин — это аминокислота, которая может оказывать антиоксидантное действие на печень, а ряд экстрактов трав повышают эффективность этой пищеварительной добавки.
Принимайте по три капсулы в день во время еды. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки Ichol Plus от Seroyal на 90 капсул должно хватить примерно на один месяц.
Официальный сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/genestra.html.
Размер порции: 3 капсулы Количество порций в упаковке: 30 Количество на порцию / Холин (в виде битартрата холина) 375 мг / Инозитол 300 мг / L-метионин 225 мг / Бычья желчь (Bos Taurus) 225 мг / Корень свеклы (Beta Vulgaris) 75 мг / Корень одуванчика (Taraxacum officinale) 45 мг / Зеленый чай (Camellia Sinensis) Лист/Побег 45 мг / Чистотел (Chelidonium majus) Экстракт всего растения (4:1) 45 мг / (180 мг сушеного эквивалента) Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: гипромеллоза, стеарат магния, диоксид кремния, силикат магния. Гарантировано не содержит добавленной пшеницы, крахмала, дрожжей, глютена, кукурузы, сои, натрия, сахара, искусственных красителей и ароматизаторов.
Принимайте по три капсулы в день за несколько часов до или после приема лекарств, пищевых добавок и еды или по указанию врача.
Не используйте, если у вас есть заболевания печени, желудочно-кишечного тракта или желчного пузыря и/или непроходимость кишківника. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или имеете какие-либо проблемы со здоровьем. Прекратите использование, если у вас появятся симптомы заболевания печени. Если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов: тошнота, рвота, диарея, потеря аппетита в сочетании с зудом, пожелтение кожи или глаз, темная моча или сыпь, прекратите использование и немедленно обратитесь к врачу. Надежная упаковка для вашего производства и свежести продуктов. Не используйте, если внешнее уплотнение отсутствует или сломано. Хранить в прохладном сухом месте. Храните в недоступном для детей месте.
Витамин B4 (Холин): Подробная Информация
Холин – это важное водорастворимое соединение, которое играет ключевую роль во многих физиологических процессах в организме. Хотя холин иногда упоминается как витамин B4, его функции значительно шире, поскольку он влияет на метаболизм, нервную систему и структуру клеток. Холин является важным предшественником для синтеза фосфолипидов, в частности фосфатидилхолина, являющегося основным компонентом клеточных мембран.
Поддержка нервной системы Холин является предшественником нейротрансмиттера ацетилхолина, который важен для нормального функционирования нервной системы. Ацетилхолин помогает передавать нервные импульсы и имеет решающее значение для памяти, концентрации и обучения.
Поддержка печени Холин также играет важную роль в метаболизме жиров, помогая транспортировать жиры в печени и предотвращая их накопление, что может привести к жировой дистрофии печени.
Улучшение метаболизма Поскольку холин участвует в транспортировке жиров и углеводов, он способствует нормализации метаболических процессов, что может быть полезно для поддержания нормального веса и уровня холестерина в крови.
Холин состоит из органических молекул, содержащих атомы азота и кислорода. Витамин B4 не является аминокислотой, однако по своей структуре он близок к витаминам группы B, поэтому иногда его называют витамином. Холин также содержит такие соединения, как метилгруппы и фосфатные группы, отвечающие за его участие в важных биохимических реакциях.
Холин доступен в различных формах, которые отличаются по скорости усвоения и эффективности:
Холина битартрат – одна из наиболее распространенных форм холина, используемая в добавках. Это соли, содержащие холин и тартарат. Она хорошо усваивается организмом.
Лецитин – природный источник холина, часто встречающийся в пищевых добавках. Лецитин богат фосфатидилхолином, который является важной составляющей клеточных мембран.
Холин хлорид — форма, широко используемая в кормовых добавках для животных, а также в добавках для людей, но может иметь горький вкус.
Цитидилхолин (CDP-холин) – это соединение, которое образуется из холина и цитидина. Она обладает высокой биодоступностью и способствует улучшению когнитивных функций.
Оптимальная дозировка холина может изменяться в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья и пищевых потребностей. В общем, рекомендованные дозировки выглядят следующим образом:
Превышение дозы может привести к токсичности холина, что может проявляться в виде неприятного запаха тела (пахнет рыбой), боли в животе, поноса и снижения давления.
Холин можно принимать в виде пищевых добавок, в том числе:
Лучше принимать холин во время еды, поскольку он хорошо усваивается вместе с жирами. Добавки на основе лецитина можно употреблять с пищей, особенно если вы хотите увеличить потребление здоровых жиров.
Холин – важный элемент, необходимый для нормальной работы нервной системы, функционирования печени и общего метаболизма. Поскольку организм может не производить холин в достаточном количестве, важно включать его в свое питание или использовать добавки для обеспечения оптимального уровня этого соединения в организме.
