Douglas Laboratories, Fiber-Plex, Клітковина, 120 капсул

Douglas Laboratories Клітковина 120 капсул

Douglas Laboratories, Fiber-Plex, Клітковина, 120 капсул

Опис

Вам потрібно більше клітковини у вашому житті? Більшість людей не до кінця розуміють, наскільки важлива клітковина для нашого здоров'я. Ось чому капсули Fiber Plex від Douglas Labs пропонують швидкий і простий спосіб, можливо, доставити настільки необхідне волокно у вашу систему.

Якщо ваше випорожнення нерегулярне або утруднене, це може вплинути на ваше травлення, шлунково-кишковий комфорт, імунну систему та, можливо, інші аспекти вашого здоров'я. Ось чому капсули Fiber Plex містять запатентовану суміш рослинних компонентів, які допомагають регулювати вашу систему, можливо, сприяючи нормальному випорожненню.

Деякі рослинні компоненти в капсулах Fiber Plex включають:

пектин

Ці харчові волокна зазвичай містяться у фруктах. На додаток до регуляції роботи кишківника та збільшення маси стільця, деякі дослідження показали, що пектин також може підтримувати вашу серцево-судинну систему. Капсули Fiber Plex від Douglas Labs містять пектин з яблук і апельсинів.

Глюкоманнан

Будучи типом цукру, цей інгредієнт Fiber Plex Capsule може сприяти всмоктуванню води в кишківнику, що допоможе боротися із запорами, оскільки надходження води в кишківник сприяє обємному випорожненню.

Слизький в'яз

Цю ботанічну рослину, як правило, отримують із внутрішньої частини кори слизького вяза. На додаток до деяких інших потенційних переваг для здоров'я, слизький вяз може сприяти секреції слизу, що може підтримувати нормальне здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Інші потенційно корисні інгредієнти включають корінь моркви, селеру, альгінат натрію та багато іншого.

Douglas Laboratories є піонером у галузі персоналізованого харчування. З моменту свого заснування в 1955 році лабораторія Douglas Labs була на передовій технології харчування, що дозволило їй надавати першокласні вітаміни та інші добавки. Усі приміщення Douglas Labs відповідають або перевищують стандарти якості ISO 9001 та ISO 17025. З такою увагою до безпеки та використання лише найкращих інгредієнтів, ви можете довіряти продуктам, які надходять від Douglas Laboratories.

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Кількість на порцію харчових волокон...0,5 г запатентованої суміші...1,5 г глюкоманнану Корінь моркви Стебло та листя селери Цитрусовий пектин Яблучний пектин Альгінат натрію Кора вяза Добова норма не встановлена Містить: желатин (капсула) ) целюлоза вода та стеарат магнію Не містить: дріжджі пшеничний глютен соєвий білок молоко/молочні продукти кукурудза натрій цукор крохмаль штучні барвники консерванти та ароматизатори

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають по 3 капсули, запиваючи принаймні 8 унціями води двічі на день, або за вказівкою вашого медичного працівника. За бажанням капсули також можна розєднати та розмішати вміст у 8 унціях води або соку.

Запобіжні заходи

ЗБЕРІГАТИ В НЕДОСТУПНОМУ ДЛЯ ДІТЕЙ.

Алергія / Дієтичні потреби

• Зроблено в США

Клітковина (Fiber): визначення, склад, форми, дозування та правила прийому

Що таке клітковина?

Клітковина – це різновид складних вуглеводів, що містяться у рослинних продуктах та не перетравлюються ферментами людського організму. Вона відіграє ключову роль у підтримці здоров’я травної системи, регуляції рівня цукру в крові та зниженні рівня холестерину.

Склад клітковини

Клітковина складається з полісахаридів та лігніну, які не розщеплюються в тонкому кишечнику. Вона поділяється на дві основні групи:

• Розчинна клітковина – утворює гель у шлунку, сприяє уповільненню всмоктування цукру та жирів, що допомагає контролювати рівень глюкози та холестерину.
• Нерозчинна клітковина – поглинає воду та збільшує об’єм калових мас, що сприяє нормальній роботі кишківника та запобігає запорам.

Форми клітковини

1. Природна клітковина – міститься в овочах, фруктах, бобових, цільнозернових продуктах та горіхах.
2. Харчові добавки – концентровані джерела клітковини, які можуть бути у формі порошку, капсул або таблеток.

Найпоширенішими джерелами клітковини є:

• Пектин (яблука, цитрусові)
• Целюлоза (зернові оболонки, овочі)
• Геміцелюлоза (висівки, цільнозерновий хліб)
• Лігнін (льон, морква, зелень)
• Бета-глюкани (овес, ячмінь)

Дозування клітковини

Рекомендована добова норма споживання клітковини залежить від віку та статі:

• Дорослі чоловіки – 30-38 г на добу
• Дорослі жінки – 21-25 г на добу
• Діти – 14-31 г на добу залежно від віку

Надлишкове споживання клітковини може викликати здуття живота, діарею та спазми кишківника, тому важливо поступово збільшувати її кількість у раціоні.

Як правильно приймати клітковину?

1. Рівномірний розподіл протягом дня – клітковину слід отримувати з різних джерел у кожному прийомі їжі.
2. Достатнє споживання води – клітковина поглинає рідину, тому важливо пити не менше 1,5-2 літрів води на день.
3. Поєднання різних видів клітковини – комбінування розчинної та нерозчинної клітковини забезпечує максимальний ефект для здоров’я.
4. Поступове збільшення споживання – різке введення великої кількості клітковини може викликати дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.

Користь клітковини

• Покращує травлення та запобігає закрепам
• Регулює рівень цукру в крові, зменшуючи ризик розвитку діабету
• Знижує рівень холестерину, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань
• Сприяє зниженню ваги, забезпечуючи тривале відчуття ситості
• Підтримує здоров’я кишкової мікрофлори, сприяючи росту корисних бактерій

Висновок

Клітковина – це незамінний елемент здорового харчування, який підтримує травлення, покращує роботу серця та допомагає контролювати вагу. Її слід вживати щодня, отримуючи як з натуральних продуктів, так і з харчових добавок, дотримуючись рекомендованих дозувань та правил прийому.