Whey Protein High-Quality Protein Complex Vanilla Cake, Протеїн, 907 г
Будувати. Відновлювати.
Підживіть свою фізичну форму чистою потужністю сироваткового протеїну Project 1.
Кожна порція містить 25 г мікрофільтрованого ізоляту сироватки, що забезпечує максимальну підтримку м'язової маси та швидке відновлення. Це не просто джерело білка, а смакове відчуття, яке доповнює ваш режим тренувань, сприяючи здоров'ю травлення. Це преміальний вибір для тих, хто вимагає найкращого для свого тіла та смакових рецепторів.
Додайте одну мірну ложку до 225-280 мл води, молока або вашого улюбленого напою та ретельно перемішайте. Ви можете насолоджуватися комплексом Pin Whey перед тренуваннями, одразу після тренувань або будь-коли, коли забажаєте високоякісний протеїновий напій.
Білкова суміш: (концентрат сироваткового протеїну, ізолят сироваткового протеїну, ізолят молочного протеїну, міцелярний казеїн), натуральні та штучні ароматизатори, суміш камедей (арабік, гуарова камедь, ксантанова камедь), сукралоза, соняшниковий лецитин.
Містить: Молоко.
Попередження про алергени: Виготовлено на підприємстві, де переробляються молоко, яйця, риба, молюски, горіхи, арахіс, пшениця, соєві боби та кунжут.
| Факти про добавку | ||
| Розмір порції: 1 мірна ложка (32,3 г) | ||
| Порцій в упаковці: близько 28 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 130 | |
| Загальний жир | 2 г | 3% |
| Насичені жири | 1 г | 5% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 92 мг | 31% |
| Загальний вміст вуглеводів | 2 г | 1% |
| Харчові волокна | 0 г | 0% |
| Загальний вміст цукру | 2 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білок | 25 г | |
| Кальцій | 142 мг | 11% |
| Залізо | 0,24 мг | 1% |
| Фосфор | 118 мг | 9% |
| Магній | 21 мг | 5% |
| Натрій | 68 мг | 3% |
| Калій | 2158 мг | 3% |
| Суміш травних ферментів: амілази, лактаза, протеази, ліпаза, целюлаза (DigeSEB) | 50 мг | |
| Пробіотична суміш: Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium breve | 5 мільярдів КУО (10 мг) | |
| Відсоток добової норми базується на дієті в 2000 калорій. Добова норма не встановлена. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
