Whey Protein High-Quality Protein Complex Chocolate, Протеїн, 1058.4 г
Запатентована суміш травних ферментів (DigeSeb) + пробіотична суміш для підтримки здоров'я кишківника
Будувати. Відновлювати.
Підживіть свою фізичну форму чистою потужністю сироваткового протеїну Project 1.
Кожна порція містить 25 г мікрофільтрованого ізоляту сироватки, що забезпечує максимальну підтримку м'язової маси та швидке відновлення. Це не просто джерело білка, а смакове відчуття, яке доповнює ваш режим тренувань, сприяючи здоров'ю травлення. Це преміальний вибір для тих, хто вимагає найкращого для свого тіла та смакових рецепторів.
Додайте одну мірну ложку до 225-280 мл води, молока або вашого улюбленого напою та ретельно перемішайте. Ви можете насолоджуватися сироватковим комплексом до тренувань, після тренувань або будь-коли, коли забажаєте високоякісний протеїновий напій.
Без rBGH, без ГМО, концентрат сироваткового протеїну 80%, арахісове борошно, какао-порошок, ізолят сироваткового протеїну, натуральні та штучні ароматизатори, ультрагладкий порошок тикалоїду (гуарова камедь, гумка акації, ксантанова камедь), швидкорозчинний міцелярний казеїн, ізолят молочного протеїну 85%, хлорид натрію, сукралоза.
Містить молоко, арахіс.
Вироблено на підприємстві, де також переробляють сою, рибу, молюсків, молоко, арахіс, горіхи дерев, пшеницю, яйця та кунжут.
Кофеїн: 2 мг
| Факти про добавку | ||
| Розмір порції: 1 мірна ложка (3,2 г) | ||
| Порцій в упаковці: приблизно 27 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 160 | |
| Загальний жир | 3,5 г | 4% |
| Насичені жири | 2 г | 10% |
| Холестерин | 70 мг | 23% |
| Загальний вміст вуглеводів | 4 г | 1% |
| Харчові волокна | 1 г | 4% |
| Загальний вміст цукру | 2 г | |
| Білок | 28 г | |
| Тіамін | 0,04 мг | 3% |
| Рибофлавін | 0,01 мг | 1% |
| Ніацин | 1.3 mg NE | 8% |
| Вітамін B6 | 0,02 мг | 1% |
| Фолат | 10 мкг ДФЕ | 3% |
| Пантотенова кислота | 0,2 мг | 4% |
| Кальцій | 170 мг | 13% |
| Залізо | 1,4 мг | 8% |
| Фосфор | 180 мг | 14% |
| Магній | 45 мг | 11% |
| Цинк | 0,5 мг | 5% |
| Селен | 1 мкг | 2% |
| Мідь | 0,17 мг | 19% |
| Марганець | 0,16 мг | 7% |
| Хлорид | 130 мг | 6% |
| Натрій | 160 мг | 7% |
| Калій | 290 мг | 6% |
| DigeSEB - суміш травних ферментів (протеаза, амілаза, целюлаза, ліпаза, лактаза) | 50 мг | |
| Lacotbacillus acidohilus (200 мільярдів КУО/г) | 25 мг | |
| Відсоток добової норми базується на дієті в 2000 калорій. Добова норма не встановлена. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
