Протеин, Whey Protein Isolate Powder Chocolate Flavor, 907 г

Протеин Whey Protein Isolate Powder Chocolate Flavor 907 г, Bluebonnet Nutrition

Протеин, Whey Protein Isolate Powder Chocolate Flavor, 907 г

Описание

Продукты Bluebonnet Nutrition.

100% натуральный изолят сывороточного белка Bluebonnet получен от коров, выращиваемых на траве, которые не обрабатывались антибиотиками или рекомбинантным бычьим гормоном роста (rBGH), также известным как бычий соматотропин (BST). Кроме того, сывороточный белок имеет наивысшую биологическую ценность (BV) среди всех белков на рынке, что означает белок, содержащий все незаменимые аминокислоты в достаточном количестве для поддержки роста и развития.

Поэтому 100% натуральный изолят сывороточного белка Bluebonnet использует высококачественный микрофильтрованный изолят сывороточного белка с важными естественно присутствующими иммуноглобулинами, которые помогают поддерживать иммунную систему. Сыворотка также является богатым и естественным источником разветвленных аминокислот (BCAA) и глутаминовой кислоты.

Сообщить о неверной информации о товаре

Ингредиенты

Размер порции: 1 мерная ложка (33 г)
Порций в контейнере: 28

Количество на порцию / % дневной нормы
Калорийность 125
Всего жиров 0,5 г /
Насыщенные жиры 0,5 г / 3
Холестерин 15 мг / 5
Всего углеводов 3 г / 1
Пищевые волокна 0,5 г / 2
Сахара 1,5 г
Включает 0 г добавленного сахара 0
Белок 26 г / 52
Кальций (из сыворотки) 130 мг / 10
Железо (из какао) 0,5 мг / 3
Фосфор (из сыворотки какао) 80 мг / 6
Магний (из сыворотки какао) 30 мг / 7
Медь (из какао) 70 мкг / 8
Хлорид (из сыворотки хлорида натрия) 70 мг / 3
Натрий (из сыворотки хлорида натрия) 120 мг / 5
Калий (из сыворотки) 225 мг / 5
Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
Содержание минералов основано на среднем значении; количества могут варьироваться.

Аминокислота % общего белка / мг
Аланин 4,2% / 1100 мг
Аргинин 2,3% / 610 мг
Аспарагиновая кислота 8,9% / 2315 мг
Цистин/Цистеин 1,8% / 465 мг
Глутаминовая кислота 15,1% / 3920 мг
Глицин 1,6% / 405 мг
Гистидин 1,5% / 390 мг
Лизин 8,0% / 2090 мг
Метионин 1,9% / 505 мг
Фенилаланин 2,7% / 690 мг
Пролин 4,9% / 1275 мг
Серин 4,3% / 1120 мг
Треонин 5,9% / 1530 мг
Триптофан 1,4% / 370 мг
Тирозин 2,5% / 640 мг
Разветвленные аминокислоты
Изолейцин 4,9% / 1265 мг
Лейцин 9,2% / 2380 мг
Валин 5,0% / 1290 мг
Фракции белка
Бета-лактоглобулин 60% / 15600 мг
Гликомакропептиды (GmP) 15% / 3900 мг
Альфа-лактальбумин 15% / 3900 мг
Протеозные пептоны 5 5,0% / 1300 мг
Иммуноглобулины (IgG) 2,0% / 520 мг
Сывороточные альбумины % / 250 мг
Значения основаны на среднем расчете изолята сывороточного белка.

Ингредиенты: неденатурированный изолят сывороточного белка голландское какао натуральный шоколадный ароматизатор подсолнечный лецитин без ГМО экстракт стевии (Reb A).
Содержит: молоко.

Не содержит яиц рыбу ракообразных моллюсков орехи арахис пшеницу сою дрожжи глютен ячмень и рис.

Без ГМО / Кошерное / Без сои / Без глютена / Без добавленного сахара / Изготовлено в США

Сообщить о неверной информации о товаре

Дозировка

В качестве пищевой добавки добавьте одну мерную ложку (33 г) 100% натурального изолята сывороточного белка Bluebonnet в порошке к 8 жидким унциям воды сока или молока (молочное миндальное овсяное рисовое или соевое) и перемешивайте или встряхивайте до однородности. Для достижения наилучших результатов жидкость должна быть очень холодной. Смешивается мгновенно без использования блендера.

Сообщить о неверной информации о товаре

Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.

Состав и типы протеина

Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).

Существует несколько основных типов протеина:

1. Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.

2. Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.

3. Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.

4. Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.

5. Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.

Формы протеина

Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:

• Порошковые добавки – наиболее популярный формат, удобный для приготовления коктейлей.
• Батончики удобны для быстрого перекуса, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.
• Жидкие формы – быстро усваиваются и не требуют дополнительного приготовления.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.

1. Для тренировки — для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами.
2. После тренировки – для восстановления и роста мышц, а также для снижения катаболических процессов.
3. Перед сном – казеин является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня аминокислот в организме ночью.

Как правильно принимать протеин?

• Количество: Общая доза протеина за один прием может варьироваться от 20 до 40 г, в зависимости от потребностей организма.
• Время: Лучше употреблять протеин не позднее чем через 30 минут после тренировки, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Также полезно потреблять протеин в пределах 2–3 ч после каждого приема пищи, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови.
• Следует помнить, что нельзя чрезмерно полагаться только на добавки. Основным источником белка должны оставаться натуральные продукты – мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Итоги

Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.